《三队》通过秦昊饰演的程冰一角，为观众呈现了一名刑警的真实写照。 程兵，一个思维独到、破案能力强的警察，深信警察职业的神圣使命，愿意为此付出一切。 然而，命运对他开了一个巨大的玩笑，一次意外伤害嫌疑人的事件使他被判入狱十年。
十年后，程冰再次踏入社会，却发现身边的一切早已不一样了。 昔日的辉煌和地位已不复存在，只剩下令人心疼的背影。 更令人感动的是，当年他带领的三大队员，大部分都脱下了警服，投身于其他职业。 只有林莹依旧坚守刑警岗位，默默等待正义的到来。
虽然生活给了程冰巨大的打击，但他内心的信念从未动摇过。 当老领导对他说“你是个好警察”时，他的眼里涌出了泪水。 这句话既是对他过去努力的肯定，也是对他未来任务的提醒。 正如《战狼》中所说，“一天的战狼，一辈子的战狼”。 对于程冰来说，他一天当警察，一辈子当警察。 他的信仰开始燃烧，即使十年的牢狱之灾使他的棱角变得平坦，即使他不再是一名年轻的警察，他仍然坚持不懈地追求正义。
程冰的经历实在是让人心疼，尤其是面对保安的责骂，面对昔日同事的无奈和孤独。 但更令人钦佩的是，即使遭受了这样的打击，他也能够坚定自己的信念，孜孜不倦地追求真理和正义。
《三大队》通过程兵的故事，向我们展示了一个真实而复杂的刑警世界。 在这个世界上，不仅有荣耀和胜利，也有牺牲和损失。 但无论如何，只要有信念支撑我们，我们就能在追求真理和正义的道路上继续前进。 刑警的职业应该得到更多的尊重和理解。 他们为了社会的安宁和秩序，甚至牺牲了自己的生命，付出了巨大的努力。 就像剧中的七叔一样，很多刑警忙了一辈子，可能真的什么都不想要，也可能一无所获。 但他们依然坚守岗位，默默地为社会做贡献。
总的来说，《三队》不仅是一部展现刑警艰辛和奉献精神的电视剧，更是一部人性、信仰和正义的作品。 该剧通过深入挖掘人物的内心世界和情感变化，以及展现侦探们在追求正义过程中面临的挑战和困境，成功地引发了观众对社会正义和人性复杂性的思考。 同时，该剧也提醒我们要珍惜那些默默付出、坚守信念的刑警，他们是维护社会安宁与秩序的重要力量。