奕舒曾深刻指出：“性格是人生中最关键的因素。 “在漫长的人生旅途中，每个人都想做一个有礼貌的人。 但是，我们也明白，一个人的尊严不应该仅仅取决于别人的赞美，而应该是一个人的能力、自信和力量的体现。 那么，那些感到不知所措并越来越失去自信的人呢？其实，答案往往隐藏在沉默中——从现在开始，选择沉默，默默提升自己。
冯友兰先生曾经说过：“人们往往需要说无数次，才能最终恢复沉默。 “在生命的早期，我们总是不顾一切地表达自己和表达自己。 然而，随着岁月的流逝，我们开始回归内心，逐渐喜欢上寂静和安宁。 渐渐地，我们习了沉默，甚至主动选择了沉默。 不再抱怨，不再争吵，不再炫耀，只是安静地过着自己的生活。 这种宁静让您在抱怨和喧嚣中找到舒适和安宁。 只有沉默，才能让我们停止抱怨，摆脱懒惰，重新踏上自我成长的旅程。
比尔·盖茨曾经说过：“生活是不公平的，我们必须学会接受它，永远不要抱怨。 “沉默的人并不软弱，只有敢于沉默，才能拥有一颗坚强的心。 在沉默中，我们专注于自己，克服不耐烦，培养内在的成熟和坚定。
在她的作品中，张德芬说，抱怨只不过是一种耗费精力、毫无意义的行为。 频繁的抱怨可能会给你一种暂时的宣泄和平静的感觉，但长期的抱怨只会造成更多的问题，制造混乱，耗尽你的精力。 归根结底，如果一个人无法控制抱怨的冲动，那就意味着他被自己的情绪所控制。 这样一来，只会因为情绪波动而造成各种问题，所以需要更多的精力去解决。 如果一个人长期处于抑郁的心理状态，他的生活也会变得沉重。
停止抱怨，学会安静，因为真正的主人已经让生活恢复了平静。 俗话说：“知命者不怨天，知己者不怨人。 “当一个聪明的人遇到问题时，他总是会先从自己身上找到原因，反省自己。 然后，停止抱怨，忠于自己，保持沉默。 此时的个人成长非常高。
当你选择沉默时，你会发现沉默的力量。 在生活中，我们总会遇到一些我们不想接受的不如意的事情，但我们必须清醒地意识到，不表达并不意味着软弱。 我们必须足够成熟，才能达到某种心态，然后才有足够的勇气保持沉默。
选择不解释，选择不争论，默默等待，反而会给你进步的机会。 我们要明白，面对坏事、坏人，我们越是解释和处理，就越是痛苦。 只有沉默才能给我们尊严和自由。
任何伟大成就的背后，都有着长期的风雨和积淀。 这个沉淀和积累的过程，其实是一个沉默和自我净化的过程。 圣人曾经说过：“会飞的人必须首先收起翅膀。挣扎的人最终会结束游戏。 “最好的成长方式是保持未知，注重进步，积累经验。
只有让自己冷静下来，才能化解情绪，远离内心冲突，在冷静的同时变得越来越坚强。 寂静，寂静，常常寂静，寂静，虽然没有声音，却有启迪启迪的效果，速度震耳欲聋。 正如黄廷坚所说：“千言万语胜过沉默。 ”
在生命的清醒和智慧中，我们已经知道了沉默的力量和智慧。 然后，用寂静代替声音，用安静代替喧嚣，放下外界的喧嚣，倾听内心的声音。 这样，每一个冲突都能从容处理，每一个挑战都能得到解决。只有做你自己，控制好自己的情绪，平复思绪，才能生气，才能成长，才能找到更好的发展机会。
杨将军曾在《委屈会》中说过：“知我者知其所，不知者为所欲为。 在这个世界上，不公是不可避免的，虽然是屈辱，但也是愤怒的。 “人生要知道，水终归大海，山不争高，所以要学会沉默，习沉默，敢于沉默。” 保持沉默，保持沉默。