男人在“为爱鼓掌”的时间长短方面有很强的自尊心。
只要你问，它不能短。
很多大哥喜欢在网上吹牛，说他们开始一个小时两个小时不是问题，这让只有几分钟的男同胞们浑身发抖，怀疑自己是不是“**”。
那一定有人好奇，做**多久了？为什么会这样？如何？今天我们就来谈谈它。
01. 需要多长时间**？
*这是成年男性中非常常见的性障碍，发病率高达25%至40%，远高于勃起功能障碍（ED）的10%。
“**”的定义在国际上并不统一。 有些是基于进入的时间，有些是基于他们在其中抽搐的次数。
目前，公众同意满足以下三个条件。
*快。 初次**：从最初开始，精子潜伏期通常小于 1 分钟。
继发性**：精子潜伏期明显缩短，通常不到3分钟。 **精子的潜伏时间是从小弟弟和小妹妹亲密接触到小弟弟碧咪的这段时间。
精子控制不佳。 始终或几乎没有自主控制和延迟**。 心情不好。
负面情绪，如紧张、担忧、沮丧、自卑或抗拒性。
咱们先不算杂七杂八的时间，对自己说实话，好吗？
需要注意的是，在正常性生活中出现上述现象3至6个月或更长时间的男性被认为是“快枪手”，因此偶尔一两次异常表现不算什么。 从数据来看，我国男生的时长在2 10分钟左右，中位数为5 6分钟，没有几个3分钟。
ps：太久就不要开心太早，那种久久还挺直挺拔的小弟弟，还得去医院检查射精问题。
02. 为什么是**？
心理因素。 当没有合适的地方约会时，害怕被发现;当您对第一次尝试感到紧张时;
当夫妻关系不和睦时，随便处理;
性生活经常突然中断（例如，当有人在裂缝中间打电话时）;
器质性疾病患有某些疾病，如慢性前列腺炎、慢性精囊炎、后尿道炎等泌尿生殖系统炎症，或包皮过长包皮绑带过短，导致“小弟弟”感觉过于敏感，交感神经系统兴奋性增加，神经中枢阈值降低， 这会导致**。
现实的局限性。
经验与任何运动一样，您需要练习习。 初次对生活不熟悉，再加上不可避免的情绪紧张和焦虑，赶紧“交枪”就是这么简单。
不规律的性活动。
如果你长时间不做爱，你的身体可能会变得格外敏感，对性刺激的抵抗力也会降低。
生活方式习习惯和工作压力 熬夜、吸烟、饮酒等不良习习惯也会影响男性的性能力。 长时间处于高压环境中，不仅会缩短性寿命，还会降低性生活的欲望。
03. 如何 ***
很多人盲目判断自己是不是**，也盲目地断定**不能**，但事实并非如此。
俗话说“开对药”，经过澄清，在专业医生的指导下，绝大多数患者都能得到。
因此，为了“性”的幸福，不要回避疾病，逃避医疗，不要自我用药或盲目相信任何“壮阳秘方”。
*的**，一般是心理**、行为**、药物**等。
心理学**。 医生会采取沟通和咨询的形式，消除患者对性功能的焦虑和压力，以及缓解生活中可能导致**的各种情绪或压力。
然而，这个过程不是可以单独完成的，伴侣需要关心和理解，并给予积极的安慰或鼓励。
行为**。 医生会教患者一些训练动作来缓解**，最常见的是运动停止法和**头部挤压法，请慢慢听医生的指导后再尽量避免相反的效果。
不要自己乱来。
药物**。 例如，达布西汀、利多卡因凝胶等等。 但是，这类药物有***，所以一定要在医生的指导下使用。
*虽然这是男人无法言说的秘密，但不要回避就医，生病时也不要急着去看医生。 只有及时赶到医院，才能“打持久战”。
此外，还要保持良好的生活习：戒烟戒酒，调节心理;保持活跃并控制体重;有规律的作息时间，避免熬夜。 秋冬入住挑战