成功是一种态度！如果说22年的圣马丁为阿根廷世界杯打开了一扇“天窗”，那么23年的马丁则为阿斯顿维拉铺平了道路，开始离冠军越来越近！传奇生活系列之一揭示了马丁内斯保持爆炸性状态的原因
让我们来听听达米安·马丁内斯（Damien Martinez）的故事，他已经有两三年了的出色状态。 进入冠军行列，瞄准更大的舞台——冠军联赛。 作为维拉的首发门将，马丁内斯的表现从赛季初的低迷中逐渐好转，多次做出精彩的扑救，截至英超第17轮，维拉客场2-1逆转布伦特福德，在取得联赛三连胜后，积分榜上已经与利物浦累计积38分，仅比领头羊阿森纳少1分。 联赛前两轮，维拉主场击败曼城和阿森纳，取得联赛主场15连胜，创造了队史149年的新纪录，以极强的姿态正式加入本赛季联赛冠军的争夺。 而世界杯金手套奖得主、FIFA年度最佳门将、雅辛奖得主马丁内斯，也用自己的最佳表现粉碎了一切疑虑，开始向联赛冠军发起冲击。 传奇人生系列之一揭示了马丁内斯保持爆炸性状态的原因曾经执教过巴黎圣日耳曼和阿森纳的前教练乌奈·埃梅里似乎拥有改变弱者命运的魔力，边缘球队开始恢复不寻常。 对于一支上赛季在降级区苦苦挣扎的球队来说，要想从联赛中走出来并不容易，现在乌奈·埃梅里带领维拉做到了！
在风格上。 乌奈·埃梅里没有强行移植他喜欢的四三三，而是继续采用马丁内斯等球员比较熟悉的四四二阵型。 充分发挥球员的潜力，让每个球员找到最佳的位置和表现。 谈到执教的细节，他一丝不苟。 每天在训练中心待到深夜，反复记录对手的比赛以制定策略的情况更为常见。 马丁和所有维拉球员认可和拥护的勤奋工作精神使球队比以往任何时候都更加团结。 球员和教练之间的相互信任使他能够充分利用自己的指挥和调度技能。 一丝不苟、精准的战术思维，大大提升了球队的整体实力。 马丁内斯不再是维拉的最后一道屏障，而是维拉多层防守体系的中坚力量。
营养，每个精英运动员都有适合他们需求的食谱。 随着年龄的增长，马丁内斯需要完善自己的饮食习惯才能继续他的运动生涯。 对于季前赛、比赛和休赛期，营养师为马丁内斯制定了周期性饮食计划。 在他周期的不同阶段为他提供适合他需求的膳食，并在休息期间制定免疫、代谢和肌肉适应策略，并意识到改善对计划或策略的反应。
在比赛期间，一切都在比赛当天进行匹配。 在比赛前 24 至 36 小时之间，制定过量糖原恢复计划。 这样，马丁内斯上场时就会精神抖擞。 赛后控制饮食摄入也是马丁内斯休息和长期表现的关键因素。 比赛结束后几个小时，充分利用“合成代谢窗口”。 “合成代谢窗口”是指从事体育锻炼后的一段时间。 在这段时间里，身体能够充分吸收它所消化的营养物质。 随着运动和进食间隔时间的增加，这个“窗口”逐渐关闭，身体需要更多的食物来再生组织。 因此，马丁内斯习惯于一离开现场就喝奶昔般的饮料。
面对质疑，马丁内斯总是用实际行动证明自己。 然而，每一次闪光的背后，都有年复一年、日复一日的艰苦训练。 因为大马丁知道，所有的运气都不是偶然的，机会总是留给有准备的人。 只有不断坚持，才能抓住机会。 这也许是球场上坚持不懈的最好证明。 场上够疯狂，场外够忙！正是因为有这么大的马丁，足球才如此吸引人！谢谢你的**，我很鲁莽。
传奇生活系列之一揭示了马丁内斯保持爆炸性状态的原因