研究发现，24%的儿童在1岁之前就开始接触屏幕，76%的儿童在2岁之前接触过屏幕，甚至在刚进入幼儿园的3岁儿童中，这一比例高达786%的儿童平均每天花费超过指南的屏幕时间。 文 |宣温
每天花超过 1 小时暴露在屏幕上的学龄前儿童每天接触屏幕超过 1 小时，患心理健康的风险明显更高，并且风险会随着时间的推移而增加。 继2024年在权威医学期刊《美国医学会儿科》上发表相关**后，近日，由上海交通大学医学院附属国家儿童医学中心（上海）江教授、上海儿童医学中心教授、儿童健康管理研究所副研究员张云亭领衔的团队， 再次在该杂志上发表了关于屏幕暴露对儿童早期心理健康影响的最新研究结果。通过一项大型人群队列研究，研究小组表明，无论屏幕内容如何，每天接触屏幕超过1小时的学龄前儿童患心理健康的风险明显更高，并且风险会随着时间的推移而增加在相同的屏幕时间下，儿童娱乐节目和非儿童节目比教育节目具有更大的心理健康风险。 该研究基于对 15,965 名学龄前儿童进行的为期三年的观察性研究。 24% 的儿童在 1 岁之前开始接触屏幕随着信息化的普及，儿童接触电视电子产品已成为常态，并呈现出越来越年轻的趋势。 屏幕暴露是指儿童接触基于电视和电子设备的屏幕的一系列活动，包括电视、玩电子游戏、上网和使用智能手机。 世界卫生组织指南建议 2 岁以下儿童避免屏幕触摸，2-5 岁儿童平均每天花费的时间不超过 1 小时。 然而，课题组此前的研究发现，24%的儿童在一岁之前就开始接触屏幕，76%的儿童在两岁之前开始接触屏幕，甚至78%的3岁儿童刚刚进入幼儿园6%的儿童平均每天花费超过指南的屏幕时间。 不仅在中国，屏幕曝光过多在世界范围内也是一种普遍现象，同年龄段的加拿大儿童中有85%在屏幕上花费超过标准，而澳大利亚儿童的这一比例为74%江 Fan教授的团队长期从事一系列关于生活方式对儿童健康影响的研究，并建立了超过220,000名儿童生活方式和健康发展研究队列的时间表。 该研究小组在早期通过附表B出生队列进行了超过6年的随访研究发现，如果在婴儿早期和儿童早期有更多的屏幕暴露，即使后来屏幕暴露减少，它仍然会对儿童的认知和心理行为问题产生显着的不利影响。 非儿童节目的负面影响最大文章发表后，不少教育工作者和家长认识到屏幕曝光过度的影响，也提出了另一个问题—— * 教育计划能否避免屏幕曝光的影响？在全球范围内，关于不同屏幕暴露对儿童影响的研究相对较少缺乏科学证据来回答这个问题。 因此，研究团队利用上海市教委长期支持的“Schedule-P”学龄前儿童队列，纵向跟踪幼儿园-中-幼儿园班级15965名幼儿园儿童三年的数据来回答这个问题。 研究发现，对于学龄前儿童来说，屏幕暴露超过1小时是儿童出现心理行为问题的危险因素。 在屏幕曝光时间一致的前提下，与其他屏幕内容相比，教育节目对儿童心理健康的负面影响相对较小，非儿童节目的负面影响最大。 此外，本研究还首次揭示了3-6岁儿童早期屏幕曝光内容的特征，即教育节目和娱乐节目根据学习习和娱乐属性位居该年龄段儿童前列，并随着社交技能和需求的不断上升， 近三年来，儿童社会**使用比例逐年上升。这些研究成果将为指导父母的科学育儿行为提供有力的科学依据。 本项目得到了上海市教委的大力支持，上海交通大学医学院临床研究中心于章生教授对文章的数据分析和统计给予了大力支持和指导。 **第一作者为交通大学医学院儿科博士生Haiwa Wang，共同第一作者为上海市儿童医学中心发育与行为儿科科的Jin Zhao博士。 目前，研究团队正透过功能性磁共振成像（fMRI）扫描，进一步揭示早期屏幕暴露增加对儿童脑结构及相关脑功能发育及相关机制的影响。 同时，课题组聚焦屏幕暴露的核心要素，以屏幕暴露对儿童大脑发育的影响为关键要素，并结合机理研究结果，探索能够降低这种影响的干预策略。 2岁以下儿童应尽量避免接触屏幕随着人工智能时代的到来，电子产品不可避免地进入了千家万户，同时也为人们提供了高效便捷获取信息的可能性。 在此背景下，父母抚养孩子的方式也发生了重大变化，电子产品普遍成为孩子育儿的一部分。 电子产品是敌是友？如何科学合理地使用电子产品已成为儿科、神经科学和教育领域的热门话题。 近年来，基于科学研究的指南和建议源源不断，以下是一些关于管理儿童屏幕暴露的建议2岁以下儿童应尽量避免屏幕暴露，如果18个月以上的儿童无法避免屏幕暴露，则应仅限制使用屏幕进行社交交流，例如**通话。
2-5岁儿童每天接触屏幕的时间不宜超过1小时，建议在使用时间由家长陪同和沟通。
幼儿和学龄前儿童的节目或使用电子产品，并尽量选择具有教育互动属性的节目。 避免让儿童接触非儿童节目，禁止儿童接触涉及暴力和恐怖的节目。
当您的孩子做某事时，请避免使用电视作为背景。
避免在儿童卧室放置电视，避免在睡前使用电视和电子设备。