封面新闻记者邱甜。
到了冬天，很多人的身体和脸上都开始出现头皮屑，不仅影响颜值，还伴有瘙痒影响生活有些人洗澡时喜欢用热水“烫”，结果越“烫”，越严重冬天洗澡有什么注意事项？记者采访了四川大学华西医院性病科王凡医生
为什么夏天出油，冬天剥落？
谈到油腻或容易干燥脱皮的问题，王帆表示，首先要弄清楚自己的肤质。 经典**有5种类型，分别是中性**、干性**、油性**、混合**和敏感**。 绝大多数人是油性、干性或混合性**。
1.油性**，皮脂分泌旺盛，表面油腻有光泽，毛孔粗大，易发生痤疮和毛囊炎。
2.干燥**，皮脂分泌少，**干燥、脱屑、细腻、暗沉，容易出现细纹和色素沉着。
3.混合**为油性干燥，通常以面部中部油腻为特征，而脸颊和颞部则干燥**。
4.中性**是理想的肤质，**不干不腻，光滑紧致有弹性。
5.敏感是一种亚健康状态，外界刺激后容易出现灼痛、瘙痒等症状，严重者会出现各种问题。
夏季，生活环境温度高湿，皮脂分泌旺盛，尤其是油性**，往往会显得比较“油腻”，而干性**可能主观上趋于中性**，油腻较少，肤质显得较好，细腻有弹性。
冬季，生活环境低温低湿，新陈代谢减慢，皮脂分泌和含水量进一步减少，干燥会更干燥、更紧绷、发红，甚至脱皮皲裂，而油性**可能主观上趋向于中性**，具有适当的油腻感和光滑度和紧致度。
去皮时我该怎么办？
*如果开始脱皮，水分和油脂的缺乏已经很严重了。 这时，我们一定要尽快敲响科学护肤的“警钟”，以免从“绿洲”变成“沙漠”，甚至引起敏感**、红斑、丘疹和毛细血管扩张等问题。 王凡说。
如果我们想在寒冷干燥的冬天好好照顾我们的**，保湿“是关键”。 也许有人会想，我不是天天擦拭保湿吗？有什么可以教的？王帆告诉记者，很多人的保湿没有效果，是因为没有选对护肤品。
市场上的护肤品有三种类型，分别是封装剂、吸湿剂和润肤剂。
1.封口胶主要通过形成保护膜来防止水分蒸发，常见的成分有硅油、凡士林等。
2.吸湿剂能够将外界水分吸收并保存到角质层，虽然在潮湿的环境中确实可以起到较好的保湿作用，但是在干燥的环境下，它可能会将真皮的水分带到表皮，它可能看起来在短时间内“保湿”，但后期可能会更干燥， 常见的成分是丙二醇、甘油等。
3.润肤剂主要起连接作用，加强我们的保护层，常见的成分是二异丙基二油酸。
对于已经剥落的干燥面部**，建议将吸湿性和密封剂产品组合使用，以获得更好的保湿效果。 对于被衣服覆盖且可能不那么干燥的身体部位**，请考虑选择基于吸湿剂的产品，以更好地锁住水分。 同时，平日多次保湿，足量保湿，也能起到更有效的护肤作用。
冬天洗澡有什么注意事项？
除了上面提到的“保湿”对于**保养非常重要外，科学沐浴也是冬季护肤的重要一环。 王帆说，洗澡的目的是去除多余的油脂、灰尘和化妆品残留物。 有些人喜欢在冬天洗澡时“烫伤”，感觉很舒服，同时又喜欢用力揉搓，想尽可能地去除身上的“死皮”。 实际上，这些都是不正确的洗澡方法。
1.冬天洗澡，建议水温不烫，最好保持在40°C左右。
2.如果要清洁脸部，可以选择较冷的水，以减少对脸部的刺激。
3.请勿在身体和脸上用力摩擦，以减少对**的伤害。
4.适度减少洗澡或使用洗面奶的频率。
*如何缓解干燥和瘙痒？
如果冬季干燥发痒，除了上述科学沐浴保湿保湿外，还可以考虑使用一些常见的非处方外用止痒药，如炉甘石化妆水或含有薄荷的止痒药等，进行外用止痒治疗**。
尤其是对于老年人来说，自身的皮脂分泌能力比较弱，容易出现四肢干燥瘙痒，再加上洗澡和护肤上的一些误区，可能会导致身体更加干燥和瘙痒，同时，如果继续搔抓，可能会出现各种红疹， 干湿疹、继发感染等问题。对于老年人来说，科学的沐浴和护肤更为重要。
当然，如果瘙痒症状严重，甚至出现一些明显的皮疹，那么建议尽快就医，并在医生的评估和指导下，进行相应的治疗或**。
总之，冬季天气寒冷干燥，想要拥有“冻龄”而不是“冻伤”，科学沐浴保湿是关键。 对于已经出现皮疹或严重瘙痒的人，最好去第一科门诊。