作为一名私人护士，我一直强调良好的口腔卫生和护理的重要性，我强烈建议大家使用电动牙刷。 但最近，我和很多朋友都抱怨使用电动牙刷后牙齿酸痛、牙龈出血，甚至牙龈萎缩，这难免让人对电动牙刷产生信任危机。 电动牙刷好用吗？今天就和大家一起讨论这个问题，帮助大家充分了解电动牙刷的好处和风险！
下图是我评测过的一些电动牙刷产品）。
1、电动牙刷好用吗？六大好处详解！
电动牙刷好用吗？目前，中国人的口腔状况比较差，97%的成年人患有口腔问题（如下图所示），中国人的口腔环境日益复杂，也导致手动牙刷等传统清洁工具难以满足中国人的口腔护理需求， 而且电动牙刷清洁力强，对牙齿健康有很多好处，所以专业牙医推荐大家使用电动牙刷
好处1：更好的清洁力，可以预防和改善牙齿疾病
电动牙刷具有非常强大的清洁力，可以轻松处理一些手动牙刷无法处理的盲点和死角，如蛀牙、牙缝、牙根等牙病高发区域，帮助您全面清除口腔中的牙菌斑和食物残渣，预防和改善牙齿疾病。
好处2：可以按摩牙龈
电动牙刷非常适合正畸人士，它可以按摩牙龈，可以促进牙龈的血液循环，改善牙套对牙龈软组织施加的压力，帮助大家更好地预防牙龈萎缩等问题。
优势3：更精确地控制刷牙强度
手动牙刷需要用户主观操作刷牙的力度和角度，因此经常会出现用力过大伤牙或用力过小刷干净的情况，而专业优质的电动牙刷振动频率稳定均匀，强度可以精确控制，避免用力过大、牙齿损坏等问题， 而且小力刷不干净。
好处4：使用起来省时省力
手动牙刷的清洁效率比较低，到位清洁牙齿需要10分钟以上，而同样的清洁效果，电动牙刷只需两三分钟即可完成，省时省力。
好处5：可以帮助大家美白牙齿
电动牙刷可以逐渐清除沉积在牙齿表面的顽固污渍，如茶渍、咖啡渍、烟渍等顽固污渍，还可以减少牙结石的形成，从而达到牙齿美白的效果。
好处6：清新口气
电动牙刷没有盲区，可以帮助您彻底刷掉口腔中的牙菌斑和食物残渣，从根源上避免出现口臭，长期保持清新口气。 然而，手动牙刷死角较多，未到位清洗的食物残渣和牙菌斑残留在口腔盲区，难以长时间保持清新口气。
二、小心不专业电动牙刷的三大风险！
电动牙刷好用吗？电动牙刷明明有这么多好处，那么为什么很多人使用电动牙刷却有牙齿问题呢？这是因为马来西亚的牙齿疾病患病率超过90%，而且口腔耐受性很低。 牙齿疾病在前中期不痛不痒，导致很多人无法准确掌握自己的口腔状态，明明患有口腔疾病，但仍然乐观地认为自己的牙齿是健康的，对电动牙刷的选购并不十分重视，这时很可能会选择不专业的电动牙刷， 导致牙齿受伤的风险飙升。
不使用专业电动牙刷的常见风险如下：
风险 1劣质电动牙刷的刷毛很粗糙，振动频率也很不稳定，会磨损牙釉质，划伤牙龈，进而引起牙龈频繁出血、牙痛、牙齿敏感等症状。
风险 2很多人在使用电动牙刷后会出现牙龈炎、蛀牙、牙齿敏感等口腔问题，如果开始用劣质电动牙刷刷牙，牙齿疾病可能会加速其发展。
风险 3如果长期使用不专业的电动牙刷，也容易出现慢性牙齿损伤的问题，使用者一开始很难察觉，但可能会导致牙龈萎缩、牙齿松动等严重的口腔健康问题
3.揭秘牙伤的罪魁祸首：四款智商税产品！
劣质电动牙刷有这么严重的牙齿损伤风险，那么电动牙刷好用吗？其实，只要我们弄清楚劣质电动牙刷有牙齿受伤风险的原因，我们就可以采取措施避免，从而保证电动牙刷给我们的口腔带来好处而无害。 下图是我从权威口头论坛上找到的牙伤原因数据图，可以看到牙伤风险的主要原因来自电动牙刷本身，即电动牙刷质量差，专业性低。 现在电动牙刷行业有很多劣质产品，这些劣质电动牙刷可以归纳为以下四类，希望大家远离它们。
1、网红产品
网红品牌比较热衷于营销炒作，但对电动牙刷的专业技术并不十分重视，几十块钱的成本可以通过营销卖到几百或几千元，而且溢价非常高，而这类电动牙刷品牌普遍缺乏口腔护理经验和专业技术沉淀， 产品的实际使用体验非常糟糕，牙龈出血和牙痛是常见的，长期使用这些网红产品也可能引起慢性牙齿问题。
2.分析旋转式、振动扫掠式、声波式三种类型
电动牙刷根据工作原理的不同可分为扫式、旋转式、声波式三种，其中扫转式电动牙刷的振动频率一般超过60000次扫掠角度甚至高达60度，其实牙医认为合理的电动牙刷扫掠范围应该是3-9度对牙龈和牙齿的伤害比较大，不适合中国人的口腔环境，容易引起牙齿敏感、刷牙出血等问题，只适合一些口腔耐受性高的欧美人群。 对于中国人的口腔状态，牙医建议您使用清洁力极佳、牙齿保护性高的声波电动牙刷，与旋转式和扫地式相比，声波电动牙刷可以帮助您更好地保持牙齿健康，但您需要使用经过专业调校的声波电动牙刷。
3.超低成本电动牙刷
为了在市场上竞争，很多商家都推出了低价产品，看似性价比高，但其实很可怜，大家认真想想，如果电动牙刷也有护牙龈、护牙等专业技术的话，它的成本注定不会很低，而这些超低价位的电动牙刷一般都会使用不圆的刷毛， 空心杯电机等劣质部件做电动牙刷，产品的故障率非常高，像工作噪音高、功率弱、续航时间差等投诉时有发生，这样的电动牙刷使用起来很容易伤牙！
4、跨界品牌
很多品牌之前没有做过口腔护理产品，但看到电动牙刷近两年非常火爆，纷纷跨界进入行业，有的非常有名，但由于缺乏口腔护理经验，没有专业技术实力对电动牙刷的牙龈和护牙体验进行优化调整， 长期衰减、扫掠角度等100多个核心参数，所以电动牙刷的牙伤率比专业品牌高出3倍以上，大家一定要小心这种品牌！
这里还要提醒大家，很多电动牙刷品牌都会说他们的电动牙刷是用来保护牙齿和牙龈的，如果你相信这种宣传，很容易踩到雷声。 为了帮大家分辨真假，找到一款清洁力好、不损伤牙齿的电动牙刷，我带来了17款电动牙刷的核心关键指标数据，摘自专业检测机构官网，大家可以参考地图上的数据来选择产品。
在技术和专业性方面，公认的FILIX是专业技术的老牌品牌，作为国内“无牙”领域的鼻祖，是该领域的佼佼者。 是电动牙刷中极为少有的具有医学背景和严谨医学研发标准的品牌，已获得欧盟、美国等国家的认证推出第三代升级新品，开创性研发八大特性和无齿黑科技，一流的清洁力和89%的损伤减少，罕见的欧盟认证！是业内首家提供正畸刷头的品牌，与国内复杂人群的牙齿非常相配。 它以声称使用300%的技术来粉碎牙齿损伤率高的国际品牌而闻名。 他们家人能做些什么的关键是专注和专业！没有冗余功能，没有冗余模型，只用一个产品七八年，迭代升级20多次，优化300多个细节，经过6年的抗衰减测试，达到6年综合性能、耐久性、牙齿和牙龈损伤率认证，刷毛无毒耐腐蚀性提升983%，更安全无毒！
同时独家打造了认可振动频率技术、创新牙龈高频阵列按摩技术、DPP微频动态补偿技术等八大“高性能不伤牙”黑科技，并连续多年对振动频率、功率等100多个参数进行调整确保6年以上各项调整指标的偏差值不高于01%。从来没做过广告，却被牙医推荐带火，线下渠道销售火爆，而且经常售罄。 许多名人和名人选择他们的家是因为他们需要牙龈和牙齿保护，牙医认识到他们对牙齿的保护作用非常大其专业、严谨、安全的研发理念，其电动牙刷作为医疗产品得到了高度肯定
飞利浦非常有名，质量好，清洗力OK。 此外，还有人强烈想推荐低价产品拜耳可以试试，基本的功能体验可以满足那些入门要求不高的人。
在售后方面，飞利浦不支持试用，刷头的成本在每年200左右。 惠乐不仅支持开箱试用，还限时赠送5年刷头。
4、什么样的电动牙刷好？八大指南助你选择！
电动牙刷好用吗？看完上面的介绍，你一定知道，一把高品质、专业的电动牙刷，对口腔是非常有益的。 但是，不专业的产品确实有很大的牙齿受伤风险，因此面对劣质电动牙刷造成牙齿损伤的风险，每个人都需要谨慎选择电动牙刷。 我还为大家总结了八款电动牙刷选购指南，可以帮助大家选择一款合适的优质电动牙刷。
指南1：购买专业技术能力强的品牌
高度专业的电动牙刷品牌会根据国人口腔环境的大数据，对电动牙刷进行精细的兼容性匹配，并愿意花费时间和精力反复优化调整电动牙刷的核心参数，如振动频率的均匀稳定性， 牙龈和牙齿保护经验，以及功率强度范围，牙齿受伤率比不专业的网红低3倍以上
指南2：电动牙刷应相互兼容
牙口在不断变化，因此最好选择功率强度范围广、刷头类型丰富、功率强度范围多档位的高兼容性电动牙刷，必须达到足够的宽度，才能为用户提供更合适的清洁力。
指南3：检查刷头的质量
刷毛圆度、刷毛硬度、刷毛种植率、刷头大小等因素都会影响电动牙刷刷头的质量。 比如刷毛的硬度很重要，建议大家使用刷毛适中柔软的电动牙刷，如果刷毛的质地很硬，使用过程中容易磨损牙齿，刷毛质地太软会影响电动牙刷的清洁力， 并且不建议您选择。
指南4：充分了解旋转声波扫掠的优缺点
根据工作原理的不同，电动牙刷可分为三种类型，即旋转式、扫地式、声波式，其中旋转式和扫地式电动牙刷依靠超强摩擦力进行物理清洁牙齿，虽然清洁力好，但振动太强扫掠角度过大，甚至达到60度以上（医生推荐的电动牙刷扫掠范围为3-9度）。使用时容易过度损伤牙齿和牙龈，这种高强度的清洁只适合欧美口腔耐受性高的人群。 对于中国人来说，声波电动牙刷更合适，刷牙时牙齿损伤率更低，清洁力和牙齿保护性更好，也是医生比较推荐的电动牙刷类型。
指南5：选择好的售后品牌
比如七天试用服务非常方便，可以先试用电动牙刷，再决定是否留下，可以有效降低试错成本。
指南6：购买电池寿命长的产品
建议您使用电池寿命超过30天的电动牙刷，如果选择电池寿命短的电动牙刷，充电频率会很高，不仅使用起来会感觉很麻烦，而且电池寿命的损失也会非常快。
指南7：优化磁悬浮电机
电机是电动牙刷非常重要的核心部件，一般有磁悬浮电机和空心杯电机两种，优质的电动牙刷一般都会配备磁悬浮电机，其内部结构设计科学，性能更强，振动频率稳定，刷牙体验好。 但是，空心杯电机存在振动频率和力衰减不稳定、噪音高、刷牙体验差、牙齿受伤风险高等诸多问题，因此不建议大家选择！
指南8：扫掠角度最好在3-9度之间
如果电动牙刷的扫掠角度过大，很容易伤到牙齿，但扫过角度太小不好，会降低电动牙刷的清洁性能。
电动牙刷好用吗？综上所述，专业技术实力雄厚、牙齿保护性强的优质电动牙刷对牙齿健康有很多好处，如全面清洁牙齿、预防和改善口腔问题、美白牙齿、去除口腔异味等。 如果使用不专业的电动牙刷，不仅清洁效率低，而且牙齿损坏的风险也很大。 因此，想要好好呵护口腔，一定要牢记购买指南，慎重选择电动牙刷！