董玉辉说：“恐慌是由于缺乏准备，不耐烦是由于缺乏力量，轻浮是由于目光短浅，烦躁是由于思维不明确，压力是由于模式不足，恐惧是由于幻想太多，贪婪是由于欲望太多，疲惫是因为想法太多，疲劳是由于方法错误， 懒惰是由于目标不明确.......””
在这个薄而凉爽的世界里，你并不坚强，一切都是浮云。
人生不是马拉松，而是接力赛，暂时的领先不能算是成功，笑到最后的才是王者。
每一种情绪都有痕迹，每一种内心的烦躁和压力都是不够的，因为当困难发生时，我们无法处理它们。
莫言曾经说过，真正的力量不是对抗，而是任由它发生，让一切好的、坏的、后悔的、丑陋的、虚伪的都存在和发生，这本来就是人性的一部分，当你允许这一切发生时，你就会逐渐成为一个柔软、放松、舒展的人，更重要的是，这意味着你有能力应对这一切的发生。
乔布斯被踢出了苹果公司，这家公司是他一手创建的，原因是他与董事会存在分歧。 多年后，当他回想起这段经历时，被苹果烫伤是他这辈子经历过的最好的事情，这药尝起来很苦，但病人需要它，他就是病人。
这段经历教会了他如何与他人合作，使他更加成熟和包容，最终，他用自己的能力和智慧回到了苹果，创造了一个又一个辉煌的记录。
当特蕾莎修女在她9岁时去世时，她父亲的生意和财产被家族的生意和财产占有，她的家人只剩下一所房子可以居住。 她没有因为这段经历而选择报复、控诉、自弃，而是选择了理解和接受。 通过她的努力，无数穷人获得了希望和尊严。 当然，圣人的心在这个时代是不可取的，锋利的善良才是这个世界的主旋律。
史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）和特蕾莎修女（Mother Teresa）的背后都反映了应对困难时的心态。
当你坚强到不因失落而生气，不因失败而惊慌失措，不惧怕意外，不因挫折而退缩，不对事情满意，不对自己难过时，你会发现，除了生死之外，真的没有什么重要的事情。
成功不一定是荣誉有多高，社会地位有多高，有多少头衔，家庭平安幸福，天天有欢声笑语，没有鸡，飞狗跳和内耗才是成功，也是幸福。
克服了心中所谓的困难，我们就会获得一个非常强大的自我，而这一切都需要培养一个稳定的核心。
刘振宇在《一句话前万句》中提到：“活着，是追过去，不是追过去。
我们生活在这个世界上，一帆风顺是意外，跌宕起伏是常态，如果在风风雨雨中一味地无法自拔，恐怕一辈子都很难幸福，提高生活质量和家庭幸福感会更加困难。
真正的力量不是对抗，而是任由它发生，这个世界上能支撑你的人不是别人，也不是你的父母，当你到了一定年龄，你会发现你的父母才是你要保护的人。
但拥有丰富的知识储备、充足的经济基础、稳定的情绪状态、可控的生活节奏的人，当你强大时，世界就会善待你。
因此，最好的做法是锻炼、阅读、写作，过好每一天，充实而快乐。 如果你感到寂寞，不妨看看刘振宇矛盾的文学获奖作品《一句话前万句》，从杨柏顺和牛爱国那里，你可以汲取新的力量，文学名作有时是心灵的良药，也是你变强的最好。
愿我们都能在匆忙中收获满足、幸福和喜悦！