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人们常说“人到了中年就身不由己”，简单来说，人到了中年，有些事情需要多加注意，同时也要懂得克制自己，这样才能在晚年过上好日子。
无独有偶，先民们也给后人留下了一条忠告，那就是“50余种欲望，大部分都得不到福气”，也是在劝告人们在50岁以后要学会克制自己的欲望，否则来世会福气。
那么这句话中提到的欲望究竟是什么意思呢？综上所述，主要分为三个方面：
首先是克制自己的比较欲望，而这种比较的欲望往往集中在子女和孙辈身上，一般人50岁以后，大部分孩子都成家立业，有的甚至抱着孙子孙女。
这时，人们会向别人炫耀他们的孩子取得了什么成就，他们是如何工作的等等，此外还会告诉别人他们的孙子孙女是多么聪明和乖巧。
他表面上是在吹嘘自己的子孙们有多优秀，多么优秀，但实际上，他却是想把金子挂在脸上，出门多一些面子，这也是老一辈人一直以来的心理特征。
究其原因，大部分人基本上都定好了50岁以后的生活，正常情况下不会有太大的变化，再过几年就该退休了。
因此，他们不再有机会和能力改变自己的生活或提高自己的能力，即使他们付出了努力并付诸行动，也很难取得更高的成就。
正因为如此，他们把更多的希望寄托在子孙身上，希望自己的后代能够成功，甚至希望自己的后代能够实现自己未完成的目标或理想。
从外界的角度来看，孩子的优秀代表了他们自己的辅导方式、自己的教育能力水平等，而这是向外人证明自己能力的一种方式，这对于那些生活已经定型的中老年人来说，自然显得尤为重要。
从心理学的角度来看，这其实是内心自卑的表现，换句话说，就是因为缺乏，所以渴望被别人认可，然后才会向别人炫耀。
殊不知，这种比较心理会给自己和孩子带来不同程度的不良影响，而对于他们自己来说，不利于他们的身心健康，还会带来精神内耗。
会给孩子带来更大的压力，甚至要求他们做一些高难度的事情去做，这会导致孩子和父母之间的冲突，影响家庭的和谐。
二是克制自己的控制欲，如前所述，很多老年人可能会因为比较心态，要求子女孙辈完成自己未完成的目标或欲望。
然而，这样的要求并没有征求孩子的意见，没有尊重他们的个人意愿，把家庭矛盾放在一边，这无疑是在操纵孩子的生活，要求他们按照自己的意愿成长和发展。
其实，这种控制心理不会给子孙带来美好的未来，反而会压抑个体的天性和才能，甚至错过一些重要的人生机会，父母和其他长辈选择的道路，未必适合子孙后代的发展。
此外，还是为了控制和干涉孩子的婚姻和生活，比如有的父母会不顾孩子的意见，与父亲离婚，强迫他们去相亲，或者和自己不喜欢的人在一起。
在他们眼里，他们更看重合适的搭配、才华和外表，而不是夫妻是否真的相爱，在这样的干扰下，难得有幸福的婚姻。
此外，有些父母和长辈会过多地干涉孩子的生活习习惯或爱好，不允许他们专注于自己喜欢的一些事情。
殊不知，这种做法限制了孩子的成长，扭曲了他们的人格，虽然他们声称是为了好，但实际上，起作用的是内心的控制欲。
最后一个方面是克制食欲，注意饮食，多运动，到了50岁以后，人会逐渐从中年走向老年。
这时，身体机能会大大降低，同时，新陈代谢和对外界的抵抗力会逐渐下降。
所以，这个时候就要尽快戒烟戒酒，少吃高油、高糖、高热量的食物，毕竟这些食物容易引起多种慢性疾病，对“三高”群体非常不友好。
二是多吃蔬菜，控制食欲，不要吃太多杂食，比如各种零食、垃圾食品等。
要知道，这些食物很可能会增加消化系统的负担，长期食用很可能会引起心脑血管疾病。
总而言之，中年要好好照顾自己的身体，等到老年才能减少病痛。
当然，心态和人生观也会影响以后的幸福感，至于每个人的人生结局，就要看他们自己的理解能力，以及自己做出什么样的选择。
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