红薯作为一种古老的农作物，它不仅在我国有着悠久的栽培历史，而且因其丰富的营养价值而受到人们的喜爱。 除了传统的熬粥和烧烤，红薯您也可以使用新的烹饪方法制作一个美味之零食。这种零食它不仅易于制作，而且营养丰富，特别适合女性。 此外，这种零食您可以一次制作多份，并且通过冷冻它们，您可以随时享用它们。
1.首先准备一个大的红薯，洗净去皮，切成薄片，将红薯蒸。 为了更好的蒸汽红薯您可以红薯切片变薄。
2.蒸熟后红薯取出后，将其放入一个大碗中，然后用勺子将其压入细碗中红薯泥。
3.将适度糯米粉批量加入红薯在泥浆中，搅拌均匀，然后加入下一次。 最后一个加入糯米粉量应该足以将面团揉成面团。
1、揉好的糯米面团可以揉成大小均匀的药剂。
2.将小药剂放在手心，用力揉捏，使其光滑。 重复此步骤，直到所有药剂都揉捏完。
3.将锅中的水煮沸后，将红薯糯米肉丸放入锅中。 由于固体肉丸比较难煮，可以像煮饺子再次，在水沸腾后加入冷水并煮沸多次。 什么时候肉丸当所有东西都漂浮起来时，这意味着它已经完全煮熟了。
4.将煮熟肉丸取下后，将其放入冷水中一会儿，以防止粘连。 这种治疗也可以进行肉丸口感更紧实。
1.锅中加入半碗水，再加入红糖适量，边煮边搅拌至红糖水它变得有点粘。
2.将煮熟的红薯糯米团放入锅中，搅拌均匀，防止粘锅。
3.继续加热并煮至肉丸变色，红糖水明显变稠。
4.将糖浆盖在肉丸上，撒上适量的炒白芝麻。
红薯丰富的粘蛋白有助于对抗疲劳和恢复能量。 糯米和红糖都有补血以及补气的作用。 因此，这三种成分的组合特别适合女性和贫血吃饭的人。 除了这些好处外，还：红薯红糖糯米肉丸制作工艺简单，口感甜美，色泽诱人，令人垂涎欲滴。
这种红薯红糖糯米肉丸可以一次性制作生产量，然后冷冻保存。 喜欢汤圆同样，这些肉丸它可以在冰箱中保存数月而不会变质。 这使得您可以随时享受它美味零食它变得非常方便，可以随时取出。
红薯红糖糯米肉丸这是一道菜美味而且营养丰富零食，特别是对于女性和贫血吃饭的人。 制作过程简单，只需准备即可红薯将泥、糯米面团和红糖浆加入，然后肉丸煮熟，加入糖汁，撒上芝麻。 这种零食它不仅味道很好，而且还具有补血，补气，提供能量。 此外，通过冷冻保存，可以一次制作更多，随时取用。 如果您想尝试一个新的红薯怎么做，为什么不试试这个红薯红糖糯米肉丸并相信你会被它带走美味和吸引的营养物质。
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