甲状腺功能减退症患者，早上做，那你就错了

大家好，我是老张，甲减的不适只有甲减的朋友知道，我看过甲状腺30多年了，也很感动。

短时间内可能没有问题，但是如果长时间做，身体就会有问题，很难恢复，所以我们不应该做任何不该做的事情。 甲状腺功能减退症患者早上醒来时有三个禁忌症，无论您是在家还是在工作，如果可以的话，请避免它们。

第一步是吃早餐。 不吃早餐对于上班族来说很常见，往往来不及吃饭，不吃早餐会导致内分泌失调，甲状腺的新陈代谢会全天受到影响，影响我们的指甲功能。

二、喝牛奶，甲减患者一般早上吃Eunail，牛奶会影响Eunail的吸收，降低药用性。

三是早起大力运动，甲减症容易出现疲劳乏力，而且新陈代谢快，所以要注意不要剧烈运动，可以散步、打太极拳、慢跑，这些适量的轻度运动可以提高新陈代谢率。

三十年的行医生涯，读过无数的钉子，平日里我也注重经验的积累，好的经验，我会第一时间告诉他们，看到他们跑来跑去，我感到非常难以忍受，如果你也有这个需求，我也会尽力而为。