我曾经长期患有牙结石，要么我的牙龈出血很多，要么我反复牙痛这些都不是很重要，最无奈的就是嘴里会香！ 气味实在是绝对的，一口气就能闻到两米之内的味道，让人很是崩溃，后来我去医院挂了口腔科的电话，医生看了我牙齿的状况后给了我几点建议，花了两个月的时间，终于把牙结石完全切除了！
以下是我用过的具体方法，有需要的朋友可以拿起来！
1.用牙粉代替牙膏
因为我以前从未接触过牙粉，所以我直接去了医生的建议苏北套装牙粉它的粉末真的超细，在口中溶解，刷牙时口中不会有任何颗粒感，味道是淡淡的薄荷味味道，每次刷牙，都要花很长时间才能留下香味我通常在晚上使用它，第二天早上刷牙，口气更清新
那会被刷掉二十天后，微积分松动了没过几天，我就看到了一些小碎片牙垢被刷掉，又黑又臭，我坚持用超过三盒牙粉，所有的牙垢都被去除了顺便一提我的口气很清新很多，我还是在**（今天的保健店）回购了几盒，平时都用牙膏涂着，现在差不多一年过去了，牙齿的状态一直保持得相当不错！
2.使用刮舌器
虽然我们每天都刷牙，但我们大多数人可能不刷舌头，我就是这样，因为每次使用牙刷，我都会感到恶心，所以我放弃了其实，舌苔上每天都有大量的细菌被代谢，所以刷牙时不要忘记清洁舌苔每个人都可以用刮舌器进行哦，比牙刷好多了。
3.使用漱口水
饭后使用漱口水不仅可以洗掉一些食物残渣，减少残渣沉积，还可以清新口气！ 网上有很多漱口水，但我只喜欢它们。舒克漱口水因为比较温和，所以薄荷含量也适中，不像有些漱口水的薄荷味太浓，漱口时特别不舒服。
家庭！ 如果你现在患有牙结石，那么你不妨试试我的这些除石方法，如果你坚持下去，你一定会得到健康的洁白牙齿！
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