等了又等，陈洁怡来了。
她上一次以**剧演员的身份出现在内地观众的视野中，还是在2005年，当时她出演了《雪狼湖》。
知道陈洁怡要出演广州**剧《狮子男孩》后，一些许久不联系的朋友给记者发信息，要求推荐院线座位，和他们一样，很多人都不是**剧的粉丝，也不知道她演了多少戏，但还是愿意花几百块钱买票进院， 只为能听陈洁怡唱一次。
舞台上的陈洁怡有着俘获人心的能力，她一开口嗓子，就稳如CD一样，嗓音充满故事感，一下子唱进了人心里。 全场呐喊，不愧是新加坡的国宝级歌手，对得起票价。
不久前的一个晚上，我们遇见了陈洁仪。 虽然一天的日程安排得满满当当，但她身上却没有一丝疲惫，反而有一种不属于都市的放松感。 “[放松感]是培养出来的。 她轻声说。
陈洁怡从小就是一个有自己想法的人，小学三年级第一次看**剧《**声音》的视频时，她就确定这就是自己喜欢的，然后她选择去小众戏剧学校，其他人都觉得她在做白日梦， “毕业后怎么找工作？” 但她做不到那么多，“这就是我想做的。 ”
在工作上，她也是一个自由随性的人，她可以选择第一部女剧《雪狼湖》，她主动选择女二，因为角色更适合自己; 32岁那年，事业正处于上升期，她选择暂时离开歌坛，她的想法很简单：她想回归生活; 这几年，她成了农场的农民，头上戴着一顶草帽，脸朝天，满脸通红，“我喜欢工作，我喜欢出汗的感觉。 ”
在短短的40分钟里，她和南都记者聊了很多，关于**，关于生活，关于美丽和衰老，......在整个采访过程中，她脸上总是挂着温暖的笑容，就像冬天的一缕阳光，给人们带来温暖。
戏剧是我的“快乐天堂”。
*剧照《狮子男孩》。
南都娱乐：是的你首次参与大陆戏剧，有什么不同感情是吗？
陈婷婷：虽然我的主要职业是流行歌手，但我每隔3 5年就会继续表演一部**剧，这是我的快乐天堂。 虽然需要很多时间，但在这里排练让我觉得回到了学校，每个人都是平等的，可以很放松。
我认为这很棒，即使我已经到了我生活和事业的这个阶段，但有一件事让我感到好奇和兴奋，我认为这是一种恩典，我把它当作上帝的一份伟大礼物。
南都娱乐：你你觉得《狮子男孩》是一部什么样的剧，你希望传递给观众什么？
陈婷婷：就像我们的口号“放弃的理由有各种各样的理由，只有一个就够了”，如果人有梦想，我觉得自己更快乐，会觉得生活更有趣、更有意义，所以无论梦想有多大或多小，只要能坚持下去，完成它，就不会白费。
南都娱乐：看到这些年轻的**剧演员，你有什么感觉？ 你你认为年轻演员需要什么？
陈婷婷：我们也知道他们有多努力，一两个星期都要做出新的事情，我们能看到不服输、不放弃的年轻人的辛苦，我们感到非常感动，我们也会回想起那个年纪的我曾经的样子， 如果年轻人没有这种斗志，以后就很难再继续下去了。
我觉得青春就是空杯子的心态，就像我侄子去找第一份工作一样，我告诉他，你不必害怕，你要“贪婪”，所谓贪婪，就是你拥有那么多你没有经历过的经历，不要害怕失去，你要尝尝起伏， 因为你还是空的，等你快满的时候，你就可以开始筛选了。
南都娱乐：作为第一代戏剧演员，你很早就出演了**剧《雪狼湖》，当初是怎么选的这？
陈婷婷：我觉得自己很幸运，很多别人认为重要的机会，我靠的是感情和缘分，很少刻意去计划。 记得当时正忙着宣传一张唱片，香港的唱片公司通知我一定要赶早的飞机去选项目，说是要参加张学友拍的**剧，我说很累，能不能不去？ 他说不行，我必须来，我问我想准备什么，他说不行，但我给自己准备了一首歌，我确定我穿的衣服可以跳舞。 结果一进门，雪悠就问你想给我们唱什么歌？ 好在我有准备，唱了一首英文歌《Wind Under My Wings》，然后他问你能不能唱《Memory》？ 当有人问他时，他唱了另一部分，然后他问你是否可以跳舞。 我答应了，于是当场就从舞蹈老师那里学了两个8拍。
两周后，接到通知，我被录用了，雪悠说有两个女主供你选，我想你可以两个选，然后我就选了第二个女生，雪悠很惊讶，为什么一定要选第二个女生？ 我说女二更适合我。 从小到大，我就是一个凭自己的感觉走路的人，喜欢什么就跟什么走，当时我觉得女二很适合我，《等一等》这首歌也很适合我。
南都娱乐：从他身上汲取了专业精神的某些方面东西？
陈婷婷：当然，当时我才25岁，他已经是歌神了，看到他对自己这么苛刻，我就觉得他就是这样，我想成为这样。 比如听他唱歌还好，但是他觉得自己做得不好，所以会很生自己的气，而我生来就是这样，看到他这样，我觉得有道理，我想更像这样。 但等我成熟了，就知道我不能太这样了，否则我会很不舒服。
南都娱乐：这部剧对你来说有什么特别的意义？
陈婷婷：这是我职业生涯中一个非常重要的里程碑。 首先，它给了我第一首著名的粤语歌曲《等待和等待》，让我踏入了香港市场，后来拍了电视剧，开始用粤语问世**，在香港的那段时间里，我也学到了很多东西。
南都娱乐：你32岁退休？ 这是什么放开你再是什么让你回头
陈婷婷：我21岁出道，我们之前的宣传工作很吓人，发行了一张唱片，宣传了3个月，每天16个小时，聊了三个月的同一件事，然后就觉得自己当时已经到了饱和点，仿佛被彻底消耗殆尽了， 所以我不得不退出，但我心里很清楚，我会回来的，让我去休养，休养后我会回来的，我很清楚唱歌是一辈子的事情。
然后我去读书，去工作，那段时间也是一个非常重要的转折点，因为我只是个艺术家，从来没有做过其他的工作，我感觉自己好像与外界脱节了。
南都娱乐：除了《歌手》《爱乐城青春季》之外，你很少参加综艺节目，面对一些项目的邀请，你选择标准是什么？
陈婷婷：我觉得你要觉得舒服，有时候我们当然可以判断内容合适与否，但有时候内容并不重要，你接触的人给你的感受更重要，有时候你可能会觉得内容有点不上手，如果你联系的人有办法说服你， 或者他可以用别的方法让你看到这件事情，我会考虑的。
南都娱乐：你如何看待现在短**热门歌曲？
陈婷婷：我觉得每个时代都有自己的**形式，比如20世纪80年代，第一次有了MV，以前只是听广播就听歌，MV是很有突破性的东西，现在很短**，未来可能会有新的形式。 虽然我没有真正接触过短片**，但我唱过一些，这也是推广好歌的渠道，我唱过两首在短片中走红的歌曲，一首是《远离他》，另一首是《安》。 我认为无论你用什么方式，能够把好歌介绍给大家是件好事。
“当生活给你柠檬时，把它混合到柠檬汁中”。
南都娱乐：近几个年你当你接触大自然，成为一名农民时，你有什么想法要和你分享？ 大自然给予你什么样的能量？
陈婷婷：做农民和大自然还是有点区别的，如果你想亲近大自然，我们可以随时做到，你可以旅行，你可以去爬山，你只能享受大自然给你的感觉，但做农民就是在大自然中工作，那是另一种享受， 我认为作为农民最大的满足感是劳动。
南都娱乐：就是这样。
陈婷婷：是的，所谓弄脏你的手，我们用英语说“弄脏你的手”，其实从小我就很尊重用手工作的人，不管是环卫工人、清洁工，还是别的什么，我觉得城市人可以直接用钱买任何东西， 但是用手工作就不一样了，当你真的把手弄脏了，汗流浃背地去做某件事时，我认为那种满足感，是的
作为一个农民，我最大的满足感是劳动。 ”
南都娱乐：感觉你有一种难得的放松感，你觉得年龄和时间怎么样？
陈婷婷：这些都是酝酿出来的，就像你说的放松感一样，也是酝酿出来的，不是天生的，我天生就有一种比较紧绷的状态，后来才意识到，很紧的生活并不是一件好事。 所以我在慢慢修炼，有很多东西需要修炼，如果某种想法或生活方式吸引你，你必须朝着那个方向努力。 但放松并不意味着你不认真，你仍然可以认真，但你必须学会在这种（放松状态）下如何认真，做很多事情会更容易。
南都娱乐：你怎么看你的+和50在每个阶段感受自己是的有什么不同？
陈婷婷：20 和 30 可能没有那么不同，也许 20 就像刚开始学游泳一样，一直会很费力，也许你不必踩那么多次，但你会踩很多次，30 会更稳定一点。 我认为40岁是一个非常有趣的阶段。 我记得很多人到了40岁，他们很紧张，说，“死了，老了”，我认为如果你能掌握40岁，那么前面的道路就更容易了。
南都娱乐：怎么说
陈婷婷：这只是一个数字，不要因为看到4而感到压抑，你必须拥抱它并接受它。 你告诉自己，我已经在二三十岁的时候一直在爬，我正在学习，你必须非常......如果你能利用 40 岁来完善你所学的东西并使其更加精简当你用这10年的时间修炼自己，到了50岁，你就不会害怕了，但是如果你一直抗拒，一直说我怎么能变年轻，我怎么能......我认为你越来越挣扎，你会沉沦。
陈洁怡的人生照。 她说，无论生活是什么样子，你都必须让生活变得最好。
南都娱乐：所以你不要抗拒这些，包括衰老之类的？
陈婷婷：不要反抗，反抗有什么关系，你改变不了，你要接受它，英文有句谚语是“尽善尽美”，“当生活给你柠檬，就做柠檬水”，当生活给你柠檬时，柠檬很酸怎么办？ 你可以把它做成非常美味的柠檬汁。 这就是我所拥有的那种态度，无论生活给我什么，只要我活着，就能做到最好。
南都娱乐：所以你我喜欢我现在的样子是吗？
陈婷婷：我喜欢，但我想告诉你，你每天都要努力，而这种状态不仅仅是你醒来的方式，而是每天修炼的积累，你要一步一步地朝着这个目标前进。
南都娱乐：我觉得你很有魅力，大家都说你很漂亮，你怎么定义美？
陈婷婷：我可以告诉你，在我年轻的时候，没有人说我漂亮。 （这怎么可能？ 真的，如果你看之前的报道，他们都说这个女孩很会唱歌，但不是很好看。 我想可能每个人的审美也在发生变化，随着年龄的增长，你永远不可能比年轻时更美，所以你追求的美不是那个（外在的）美，而是内在的美，所以你赞美我，我当然很感激，这意味着我终于修炼成功了，我很高兴你看到了我的内在美。
南都娱乐：你这是保持身材的方法而且状态这么好
陈婷婷：我还是会穿衣打扮的，我觉得我是一个非常健康的身材，绝对不是很多人追求的苗条身材，但我是一个健康的身体，我觉得健康更重要。
南都娱乐：如果要你总结自己30年的演艺生涯，你会如何总结自己？
陈婷婷：我很难总结，因为我玩得还不够多，我还在玩，所以我无法总结，我只能说到目前为止我还是很喜欢这份工作，我每天都很感激，30年后你还是那么热爱这份工作，我觉得很难得。
南都娱乐：确实如此如何？
陈婷婷：我认为这是为了取得平衡。 不管你多么喜欢这个东西，我都不允许自己做太多，也用不尽。
南都娱乐：未来有演唱会计划吗？ 每个人都非常我想听你现场唱歌
陈婷婷：应该有，但我对很多工作比较随意。
作者：南都记者 李春华
**：受访者提供