儒雅的中年老师年轻时也拼了出来，按着箱子的底部

儒雅的中年老师年轻时也拼了出来，按着箱子的底部

年轻的老师们每天都很匆忙，一天不是在上课就是在准备，从早到晚不是教室也不是办公室，一刻也不停歇，尤其是班主任毫不夸张地说，上课就是我们的休息时间，每天琐碎的非教学工作很多：医疗保险提醒， 防溺水探访、APP打卡统计、饮水厕所都要花时间。

日复一日，我太累了，甚至无法通过手机上的面部识别来识别我。

另一边是中年老师，穿着考究，优雅沉稳，从不疲倦，完成课堂任务后不紧不慢，在办公室里开心地聊天，不时有三五个朋友，在操场上散步，做事有原则，真是羡慕不已！！

其实话虽这么说，儒雅的中年教师们在年轻的时候也说出来了，只是有一些自己的工作和生活经验和方法，让自己越来越从容。

如：1、培养有效的班级代表。

2.提前准备一周的课程，不要忘记太多。

3.学会发展你的技能，提高你的实力。

4.生活与工作的分离。 尽量在工作时间内完成工作。

5.别忘了提高你的专业能力。

6.留出时间做生活和自我提升，培养个人兴趣，不要忘记投资自己。

例如：写作、运动、乐器、护肤、穿衣）。

7、不要进行无意义的内卷，发展其他爱好，提高竞争力，把工作当成某辈子的工作。 如果你能开始自己的副业。

8、当学生情绪冲动时，首先要平复情绪，避免学生做极端的事情。

9. 学会欣赏和表扬学生 （PUA）。