蒜蓉芽是一道经典的四川菜,五花肉和蒜芽,辅以各种调味料。 以下是将蒜芽制作回锅肉的详细步骤和过程:
材料准备:
五花肉:300克。
蒜芽:200克。
大蒜:几瓣(根据个人口味调整)。
生姜:一小块。
豆沙:1汤匙。
酱油:1茶匙。
糖:1 2茶匙。
料酒:1茶匙。
食用油:调味。
辣椒(可选):调味。
四川花椒(可选):调味。
葱(可选):调味。
步骤:
1.*五花肉加工**:将五花肉切成薄片,若是生肉,需先煮熟,煮至八熟,切片后用。 如果已经煮熟的五花肉,可以直接切片。
2.*蒜芽处理**:将蒜芽洗净,切成段,长约4-5厘米。
3.*调味准备**:将大蒜切碎切碎,姜切片或剁碎,准备豆沙。
4.*炒五花肉**:锅中放少量油,油热后放入五花肉片,用中低火慢速翻炒,让肉片的脂肪逐渐沉淀,炒至肉片边缘微卷曲金黄色。
5.*添加调味料**:将炸好的肉片推到锅边,将豆沙放在锅中间,用小火炒红油,然后加入姜和大蒜(喜欢辣食,还可以加入辣椒和胡椒粉),翻炒至香。
6.*调味**:加入料酒、酱油和砂糖,快速均匀翻炒,使肉片充分吸收调味料。
7.*加入蒜芽**:将切碎的蒜芽加入锅中,快速翻炒,使蒜芽与肉片充分混合。
8.*炒至生**:继续炒几分钟,直到蒜芽变成褐色变软,但仍保持一定的脆度。
9.*出锅上盘**:蒜芽炸至掰开后,可从锅中取出,放在盘子上。
笔记:
五花肉不要炒太久,否则会变得太干太硬。
豆沙要用小火煎,产生红油,这样菜的颜色会更鲜艳。
蒜芽不应油炸太久,以保持酥脆嫩滑。
现在,您可以将美味的蒜蓉芽带回您制作的锅肉!
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