山药是宝，常吃才能健康，健脾健肾，强体质！

大家好，我是范医生，今天我们要讲一种常见的中药，那就是山药。 很多人都知道它，它能健脾强胃，营养价值非常高。 也有一定的药用价值，今天就教大家5种山药巧妙搭配，希望能对大家有所帮助！

第一种是红枣山药，如果你经常觉得肚子不舒服，肚子总是胀着，胃口不好，吃不下东西，经常觉得自己没有力气，想睡觉，就会腹痛，大便比较软，这个时候我们可以尝试用红枣山药来缓解脾胃这种不舒服的情况。

如果你经常感到头晕重重，嘴巴总是很粘，喉咙里咳不出更多的痰，肚子经常感到肿胀，这时候我们可以尝试用山药配橘皮来调节这种情况。

第三种是酸枣仁山药，如果经常晚上睡不着，入睡后容易醒来，而且你经常做梦，平时会感到恐慌，特别容易烦躁，这时候我们可以尝试用酸枣仁的山药，这样可以起到滋养心灵和睡眠的作用。

四是山药配麦冬天，如果你平时容易感冒咳嗽，总觉得喉咙干痒又想咳嗽，喉咙和异物的感觉，总觉得身体没有力气不想动，特别容易生气，这个时候我们可以尝试用山药配麦冬天来缓解这种情况， 能滋阴活肺，止咳。

最后一种是熟地黄的山药，如果男性朋友经常在性事务上感到无能为力，时间短，而且硬度不够，精子流失，平时会经常觉得腰腿酸痛，手脚感觉特别虚弱，没有精力，经常忘了西方，这个时候我们可以尝试用熟地黄的山药来滋阴养血， 滋养肾精。

至此，你应该明白了山药和不同中药组合的妙妙用法吧！ 在这里，范医生也想提醒大家，中医证候的鉴别并不适合所有人。 今天的分享就到这里了，我们下期再见！