在很多平台上，我都看到类似的句子：“自律的程度决定了人生的高度。 ”
一个人要想成功，就必须自律。 每天早睡早起，坚持锻炼，规划好时间，有效利用“每一分钟每一秒”。
外界给了我们一个概念：只要你足够自律，你就不用担心迟早不成功。
实现自律的方法也有很多。 设置闹钟、设定目标、管理目标等似乎都有效。
回到现实生活中，你会发现，单靠“个人意志”很难做到自律。 有些人，在事情开始时，发誓，但没持续多久就被打败了。
而那些能长期坚持下去的人，是有原因的——害怕。
因为我们害怕，所以我们会做相反的事情。 而恐惧感越强，做事的态度越认真，效果越好。
等我们到了50岁，命运明了，回头看看普通人的“五怕”。
关于生命：因为我害怕疾病，所以我饶了我一命。
很多人戒烟戒酒很多次，但都没用。 不管你怎么提醒他，从他手里抢过酒杯也没用。
直到有一天，他病倒了，双手的力气都不够拿酒杯，嘴里叼不着烟，才真的戒烟了。
我父亲就是这样。 我有40多年的吸烟经验，在经历了一场严重的疾病后，我完全**了。 不是医生的劝告和家人的责备起了作用，而是他真正意识到“未来很长”。
有些人在生病后，继续抽烟喝酒，因为他们认为自己身体健康，并不害怕。
当一个人非常害怕生病时，不仅会戒烟戒酒，还会坚持锻炼。 当然，当我们身体健康的时候，最好放大“相似的恐惧感”，珍惜生命。
关于婚姻：因为害怕离婚，所以他们珍惜彼此。
我遇到了一个多年未见的女同学。
她的身材让我大吃一惊——从一百六十磅到九十多磅。 她冷漠地笑了笑，真怕老公会抛弃她。
在一次亲戚朋友聚会上，我丈夫说：“我讨厌胖子。 ”
一句无意的和声，伤害了那些有心的人。 于是，女同学们开启了**模式。 与其说是**，不如说是珍惜爱情。
很多男人愿意在女人面前“压低嗓门”，不是因为没有实力，打不过女人，而是因为害怕离婚，害怕女人的愤怒。 作为一个严格的妻子，他们感到更有安全感。
另一方面，当一个人不怕离婚时，他会鲁莽行事，伤害对方。 甚至做了一些背叛家庭的事情，他是有道理的。
关于钱：因为怕穷，拉着脸赚钱要人。
如果不是为了赚钱，估计不适应的人会越来越多。 我不问你，我为什么要和你一起走？ 这样的问题经常出现，但就是不能付诸行动，因为我们毕竟需要钱。
那些扫街的人，他们愿意吗？ 我不这么认为，他们可能只是被迫维持生计。 退休了就花不完退休金，还要扫街捡垃圾，这显然是撑不下去的。
当我不得不早起的时候，我就这样给自己施加压力——如果我今天没有完成任务，那么我今天就无法养家糊口。
低头苦赚钱，是中年人该有的自律。 在自律之前，是“穷而怕”。 如果父母留下了很多钱，而他们是财富的第二代，那么这样的自律显然是不存在的。
关于工作：因为我害怕失去工作，所以我接受工作场所的规则。
自从**人“小老实”说自己有一天失去了五十个粉丝后，他就有一种想哭不掉眼泪的感觉。 从那以后，他一直坚持要提高识字率，避免类似的情况。
在他看来，不是因为他喜欢写文章，而是因为他“被迫”。
同样，那些加班的人，他们是自愿的吗？ 不完全是。 很多人都去加班费。 更大比例的人害怕失去工作。
想想看，中年人丢了工作，回到家里，看着孩子的父母和爱人等着煮饭，有多难受？
我旁边的一位同事坚持要辞职。 老板说：“好，你出去找工作三天，有地方去，可以写辞职报告。 ”
同事们自信地走到街上，递交简历，向熟人求助。 但一切都水到渠成。 这些年，各行各业都过得很艰难，不裁员也就好了。
许多人不会因为工资降低而离职，因为他们了解世界是什么样的。
有一次被蛇咬了，他怕井绳十年。 如果你失去一次工作，你将更有可能接受工作场所的规则。 怎么会有一份薪水高而且仍然轻松的工作？ 每个人都在用汗水换取收入。
关于阅读：因为害怕被社会淘汰，所以努力学习。
你今天偷的东西，将来有一天会得到双倍的回报。
越来越多的人不想后悔，正在努力学习。 如果他们知道将来街上到处都是工作，智慧一文不值，他们还会读书吗？
我有一个八十岁的祖母，她坚持学习使用智能手机。 她的目标很简单——和她的孙子聊天。
戴着老花镜，他一笔一划地写，输入他想说的话; 给孙子的朋友圈留言; 去某个**平台看你孙子的节目。 这样的一幕，谁看谁都会喜欢。 但背后，却是“不想被淘汰”。
生活和学习。 这不是因为你学到了什么，也不是因为你有什么特殊用途，而是因为你必须与时俱进，跟上步伐。
当然，恐惧也会导致一个人犹豫不决，从而错过发展和向事物靠拢的机会。 俗话说，怕狼怕虎，一事无成。
因此，我们需要控制“恐惧感”，而不是逃避它。
恐惧“就像一根无形的鞭子，鞭打着自己的”懒惰”。 如果你不愿意这样做，那就说明你还不够“害怕”，你的人生还没有跌到最低点，或者说你根本没有危机感，出现了破罐子掉下去的情况。
如果害怕到极点，往往会做出“破壶”的事情，而这种力量，如果运用得当，就是涅槃重生。
愿你和我，无论我们害怕什么，我们都能做到。