作为早班工作者，每天上班前倒一大杯咖啡是一种必要的仪式感。 但是有一个非常烦人的问题......喝太多咖啡
牙齿越来越黄了
如果不注意牙齿的清洁，食物鳞屑、牙菌斑、牙结石就会堆积在牙齿上，牙齿看起来会更黄！
市面上琳琅满目的牙齿美白产品琳琅满目，应该如何选择呢？ 是智商税吗？ 在此之前，我们必须首先了解牙齿变色的原因并治疗症状，以达到理想的美白效果。
牙齿变色的原因
1.外源性着色
在日常生活中，我喜欢喝咖啡、茶、可乐等有色饮料，或者吃咖喱、巧克力等有色食物，调味料上的色素粘附在牙齿表面，久而久之容易出现“一口黄牙”。
2.与年龄相关的牙齿变色
通常年龄越大，牙齿颜色就越深。 一方面，牙齿硬组织的透光性会发生变化，牙齿会变黑; 另一方面，牙釉质在牙齿表面的逐渐磨损也会导致牙齿变黄。
3.疾病**元素
先天性或后天性牙齿病变、药物影响等，可引起牙齿结构染色，如服用某些药物（如四环素）、过量摄入氟化物或遗传性发育疾病，导致牙齿异常生长引起的牙齿变色。
此外，蛀牙（蛀牙）在早期会引起牙齿表面的脱矿和变色，坏死牙髓的牙齿可能会变成灰黄色或灰褐色。
科学的美白方法
1.白粉
可以说是冷光美白的升级版，昊牙齿美白可以解决大部分牙齿变色问题，对烟渍、咖啡、可乐、中度和轻度氟中毒、四环素类牙齿等外源性色素污渍有效。但是，它不适用于假牙、严重氟中毒、牙釉质发育不全等。
2.单板修复
单板修复根据材料的不同可分为树脂单板和全陶瓷单板。
瓷贴面因其臼齿少、渗透性高、生物相容性好、着色性差等优点，被广泛用于前部美学修复，可以在很大程度上保留健康的牙齿组织。
温馨提醒：牙齿表面的色素沉着多多是一些不良的生活习惯造成的，所以不要以为刷牙是一件小事，正确刷牙不仅可以保护牙齿健康，还可以预防疾病。
在日常生活中，建议尽快戒掉坏习惯，注意口腔护理，定期去医院做口腔检查，这样才能及时发现潜在的口腔问题，做到早预防、早发现、早发现。