事实上，许多所谓的精神疾病都被过度诊断了。
抑郁症、焦虑症很常见，更是如此。 一点情绪，一个小问题，被定义为抑郁，这是非常不负责任的。
有些父母也是，当你说出来时，你可能不喜欢听到它。
如果孩子状态不好，或者发生了什么事，他应该先带它去医院做这个检查，检查一定要找出是什么病。 关键是，这不好。
他们用了一点方法来诊断抑郁症，但他们有办法解决它吗？ 不。
有多少人仅仅因为一点点虚假证据就被戴上了抑郁和焦虑的帽子，从而产生了非常负面的心理。 没什么，但最后真的生病了，多少？
归根结底，大多数人只关注一个不太重要的疾病名称，而不关心真正重要的事情。
头痛，这是怎么回事？ 失眠，怎么了？ 自出汗，这是怎么回事？
有没有人在乎这些西医无法诊断的虚假证据？
说到这里，就不得不提多了，有些患者说自己的身体不舒服，不舒服。 但我不能谈论**问题。
结果医生见没什么问题，想休养也没关系，不吃药也没关系。
事实上，这些病人并没有生病，只是因为他们把自己吓得太多次了，所以生病了。
这是描述患者的最佳方式。
焦虑症患者有一个共同的特征：他们对不确定性的耐受能力太低。
我的心率很高，我担心我是否会心脏病发作，所以我必须尽快检查。
我肚子不舒服，我担心得胃癌，所以我必须赶紧去检查一下。
我有失眠症，我担心以后每天都睡不着觉，导致第二天状态不好，我必须想办法赶紧解决。
头晕，会不会晕倒，我得想办法解决。
依此类推。 病人觉得一想到不确定的事情，他就觉得很危险，而且会有灾难性的后果，于是他开始做各种联想，越想越害怕。
如果我害怕，我该怎么办？
我试图消除焦虑，于是我反复去医院检查，反复测量自己的心率和血压，反复寻找安全措施来保护自己。
然而，有趣的是，患者发现他们的病情并没有通过过度检查治愈，而最多只是暂时的缓解。 很快，焦虑又回来了，不仅如此，反而变得越来越担心，甚至症状也普遍存在。
为什么会这样？
原因是我一直在吓唬自己，我一直在做诊断，而且我过度诊断了。
诊断过度诊断是其中之一，你怕什么？ 害怕吃错药。
每一次确认、保护、检查的行为都在告诉自己：我生病了，我有得重病的风险，我很脆弱，我很危险。
因此，这些检查证实的行为就是不断暗示自己，不断给自己贴上“我生病了”的标签。
时间长了，你说你的问题不能很严重吗？
这么说，只适用于那些没有生病的病人。 如果你真的生病了，你还是要尽快治疗。
如果我不确定我的原因是什么怎么办？
找专业医生看一看就行了。
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松弛五脏五腑之气，打开五内脏的凹陷五脏六腑之火，五内脏之意志调五风琴之神- 打破煤气，把五汤还回去