最近。
迪丽巴天使蹲》被不少网友模仿，医生提醒：
盲目跟风做这个动作，很容易导致身体髋部受伤
膝关节半月板和韧带损伤
以及脚踝扭伤等情况的发生。
迪利巴蹲下 “热度还没降下来，最近，麦当娜在2001年世界巡回演唱会上。
一段**再次被网友挖出，在这场2001年的演唱会上**，麦当娜踩着10厘米高的高跟鞋，做了16个深蹲跳，开合动作让观众大吃一惊。
我觉得我的心和肺在燃烧。
而在这个艰难的动作之前，她已经连续唱了两个小时跳舞了。
许多网友和健身博主。
他们试图模仿麦当娜“连续16次深蹲”。
国内明星也加入了挑战。
3月4日上午，歌手何杰在个人社交平台上。
分享了挑战麦当娜16个深蹲的**动态，并写道：“挑战它”。
*钟和杰. 我一口气做了 19 个。
林逸伦随后也发出了**挑战。
挑战麦当娜 16 个深蹲”。
立刻冲上了抖音热榜。
对此，不少网友表示：
太神奇了。 
也有不少网友表示。
80岁以后，我一个都蹲不下。
当他站起来时，他的眼睛变暗了。
有网友发出了灵魂折磨。
这跳跃而不会伤害膝盖。
医生：这更困难，更危险。
刘安，浙江大学第二医院骨科副主任医师。
在接受采访时说：
麦当娜演唱会上做的“连续16个深蹲”，对普通人来说，难度更大，危险性更强。
刘医生说：在连续16次深蹲过程中，膝关节和髋关节不断弯曲伸直，膝关节伸展直至屈曲。
它有一个挤压的过程，在这个过程中，膝关节中间有一个半月板，这个垫片会随着膝关节的运动而移动，如果长时间不正常移动，会导致弯月板被压碎。 ”
尽其所能，有些人因此受伤。
以前也有女性模仿明星网红的动作。
导致受伤的创伤经历。
2021年，住在长沙市雨花区的张女士（化名）今年33岁，意外地有一个周末的空闲时间。
看到高难度"亚洲深蹲"他一时兴起，站在餐椅上模仿，但身体完全下蹲后，承重心的右膝关节平衡没有掌握和扭曲，直接从凳子上摔了下来。
当时她跪在右膝盖上。
诊断出肿胀、疼痛和无法移动"右膝半月板损伤"。
最后，我想再次提醒大家。
运动是有风险的。
请务必根据自己的实际情况进行调整。
不要盲目追随潮流。
严重后果。
记住要尽你所能。
*：钱江晚报。