如今，无论是老年人还是年轻人中年人，都对养生有着非常浓厚的兴趣，因为随着年龄的增长，他们逐渐意识到养生对身体健康的重要性。
说到健康，就不得不提食疗，如果经常吃一些对健康有作用的食物，比如用罗汉果泡水，就是不错的选择，不仅可以提高身体的抵抗力和免疫力，还有4大好处，会乖乖的“送上门”。
罗汉果对健康有什么好处？
1.生痰化痰，清嗓子
平时用嗓子工作或有吸烟习惯的人，喉咙会受到一些损害，比如声音嘶哑、喉咙痛，甚至会出现慢性咽炎等疾病。
这类人平时可以用罗汉果泡水喝，既能起到解渴、清肺化痰、清嗓子清嗓子的作用，而且长期饮用这种养生水，还可以起到清热降火、护喉的作用。
特别是对于慢性咽炎患者来说，坚持每天用罗汉果泡水，不仅可以缓解慢性咽炎，还可以让他们的喉咙更明亮。
2.清热凉血，排肺毒素
现在雾霾问题非常严重，如果你经常在户外工作或者外出时不戴口罩，那么很容易吸入一些灰尘和细菌。
特别是对于经常吸烟的人来说，不仅会对上呼吸道造成严重伤害，还会对喉咙和肺部造成损害。
它既能清肺热排肺，又能祛除体内的邪火，所以平时应该用罗汉果泡水喝，这样才能起到清热解毒滋润喉咙的作用。
3.清肺护肝
经常吸烟喝酒的人可以用罗汉果泡水喝，因为罗汉果中的营养成分可以起到清肺、解肺热的作用。
特别是那些经常住在城市里，不能呼吸新鲜空气的人，应该用罗汉果泡水，这样不仅能很好地清洁和保养肺部，还能有效改善呼吸系统的微循环。
4.橘皮组织**
罗汉果含有丰富的纤维，如果平时喝浸泡在罗汉果中的水，不仅可以促进肠胃蠕动，还可以提高肠胃的消化能力，从而能有效促进新陈代谢的速度，排出体内的毒素和废物，在这个过程中也起到燃烧脂肪的作用， 所以最有需求的女性，一般都可以用罗汉果泡在水里喝。
以上就给大家介绍一下用罗汉果泡水的作用和功效，罗汉果虽然只是普通的果子，但是从中医的角度来看，它是一种中药，如果平时喝的是用罗汉果泡过的水，对你的健康很有帮助，尤其是对于想要美妆的女性来说， **，你应该多用罗汉果泡泡在水中喝，这样才能让自己更有吸引力。