为了全身心地照顾患有抑郁症的孩子，一位母亲辞去了工作，离开了工作，与孩子共度时光。 然而，她发现与孩子们沟通非常困难，他们特别不愿意听她说话，导致他们的关系紧张。 我如何与抑郁的孩子沟通？ 孩子们会抗拒哪些事情？ 
作为一名心理咨询师，我想提醒家长，焦虑抑郁孩子的内心世界是特殊的，无论抑郁的原因是什么，他们都在遭受别人难以理解的痛苦。 以下五句话，不宜随便对孩子说。
第一句话是“你只是太敏感了，你应该坚强”。
敏感不是个人选择，也没有好坏之分。 由于这种特质，您的孩子可能会觉得自己做错了什么，并且他或她受到了批评。 而抑郁连**都抗拒不了，怎么能用力求呢？
如果你真的想表达你的关心，最合适的是问他是否吃饱了，他的感受如何。
第二句话是“不要紧张，尽量放松”。
对于许多父母来说，这可能是一个安慰的话，但这只会让孩子感到更大的压力。 其实压力的大小，说控制不是你能控制的，比如考试、睡不着觉、考试手脚冰凉、注意力不集中、出汗......你的头这些都是由压力引起的。 此外，告诉孩子“不要让压力太大”会让他们觉得压力都是自己造成的，只会让他们感到压力。
父母可以问他们希望我们做什么。 问问他们在哪些情况下感觉稍微好一点，在哪些情况下感觉不好？
第三句话是“你必须控制自己的情绪”。
情绪不是可以控制的，尤其是对于小孩子来说。 抑郁症本身就让人情绪不稳定，精力不足，又该如何控制呢？ 盲目地试图用“控制”来驾驭情绪，只会导致情绪失控。
父母应该能够让他们感到放松、安全、快乐，接受自己和他人，与孩子一起工作，共同成长，这对他们至关重要。
第四，“你总是找借口”。
试想一下，一个善于找借口的人，怎么可能在找理由后还感到痛苦呢？通常情况下，他们在找到借口而不是痛苦后感到如释重负和如释重负。 相反，抑郁的人会因为无法做某些事情而感到沮丧和无能，然后陷入自责和悔恨的漩涡。 抑郁的痛苦，像一种深深的自责感和挫败感，无时无刻不在萦绕，掏空一个人的快乐和自信，仿佛坠入无尽黑暗的深渊。
试着带着关心和好奇去理解孩子的真实感受，而不是根据自己的判断来判断孩子。
第五句话是“我都是为了你好”。
这句话惹恼了不少没生病的孩子，抑郁的人听了更不舒服。 他觉得这句话不仅是在指责他不懂得理解和感恩，更触动了他内心的创伤，让他失去了对情绪的控制。
表达你对孩子的关心，说：“我知道你不是生我的气，你只是感到难过。 我知道你现在过得很艰难，所以你可以在家休息，没有任何负担。 爸爸妈妈会理解你的。
抑郁症是一个沉重的困境，只有通过深沉、坚定和真诚的爱才能治愈。 这种爱，可以穿过看似即将消失的生活表面，直奔生命的根源。 它与孩子内心深处的发自内心的情感产生共鸣，驱散了他们周围的绝望和痛苦，并使他们重新焕发活力。 要知道，抑郁症不会一蹴而就，你需要投入足够的时间和耐心慢慢调整。 不要轻率地给孩子贴上抑郁的标签，即使你什么都做不了，只要用你无私的爱和他在一起。 请相信，爱可以创造奇迹，打破一切障碍，改变一切。
我希望能为“世界上的穷人父母”提供一些实质性的帮助和支持。 如果你觉得有用，请点赞关注，支持我，我是心理咨询师吴晓梅，你的焦虑伴侣。