在闲暇时间，我们是否经常陷入无所事事的状态，沉迷于手机刷屏，事后却感到后悔，觉得自己浪费了宝贵的时间？ 或者当你独自一人时，你是否曾经因为孤独而感到孤独，但在你的通讯录中却找不到一个可以倾诉的知己？ 在社交交往中，你有没有见过别人能说会道，却觉得自己缺乏言语，自卑？
如果你与这些情绪产生共鸣，那么阅读可能是改变你生活的最佳方式。
阅读可以让你足不出户，也能与中外名人聊聊过去和现在。 读书可以让你俯瞰世界壮丽的山川，拥有广阔的视野，即使你害羞地放在口袋里。 阅读可以使原本平凡的生活变得丰富多彩。
如果你渴望通过阅读改变自己，但又感到茫然，不知道如何有效阅读，或许范邓的《懂书：范邓的读书书法》一书能为你指明方向。
阅读是通往更好的自己的门户。
正如西汉刘翔所说：“书如药，好读书能治愚。 这不仅是一句古谚语，更是宁夏作家康鹏飞的真实写照。
小时候，康鹏飞对读书没有兴趣，早早辍学打工。 然而，他在建筑工地上辛勤劳作，但他仍然无法维持生计。 当他看到身边有人为了挣钱不择手段时，他也向往不已。 直到有一天，他无意中翻阅了《平凡的世界》，书中的一句话深深地触动了他：“一个人的人生总有一段开悟期，这一段开悟期的早晚决定了这个人一生的命运。 30岁的康鹏飞如梦似幻地醒来，开始反思自己的人生。 他解散了原来的帮派，一边埋头读书一边工作谋生。 后来，他的**《夜车》获得了第一届全国文学鲲鹏奖，康鹏飞成为备受瞩目的农民作家。
回首往事，他感受到了阅读的力量。 如果不是那个《平凡世界》，他可能一直惹上麻烦，甚至成了罪犯。 所以，读书不仅让康鹏飞重生，也成了普通人成长的最好方式。
阅读是解决生活问题的门户。
生活中的许多困境往往源于认知的局限性，而阅读是快速提高认知能力的最佳方式。 无论是学习的压力、职场的焦虑，还是爱情的迷茫，这本书都蕴含着丰富的智慧。 你承受的压力越大，你就越需要阅读。 阅读可以帮助你拨开迷雾，减少焦虑，摆脱平庸。
阅读是迎接时代变迁的有力工具。
学校教育所传授的知识总是有限的，难以应付时代的变化。 许多成功人士背后都有很多自我教育。 爱因斯坦在上大学之前几乎学习了整个物理学; 牛顿进入剑桥大学时几乎没有上课，但他通过阅读获得了丰富的知识; 另一方面，爱迪生甚至在接受三个月的小学教育后就被学校开除。 阅读可以实现终身学习，是适应时代变化的好方法**。
俞秋雨曾说：“读书最大的原因，就是要摆脱平庸，早一天拥有更精彩的人生; 迟到一天，就是多一天的麻烦。 ”
如果你不读书，你就像井底的青蛙，你只能看到一个小小的角落，误以为是整个世界。 另一方面，阅读可以让你看到更广阔的世界，遇见更好的自己。
阅读，需要纠正的误解。
我经常听到一句话：“为什么我们读了那么多书，生活仍然很糟糕？ 这个问题实际上反映了对阅读的误解。 读书没用，只追求有用，有些书看不懂，读书是私事，自己读书是最好的结果，都是常见的误区。
只有纠正这些误区，调整阅读心态，才能更好地进入阅读的世界。
阅读，正确的打开方式。
范邓先生分享了一个生动的例子。 他在4小时内读完了麦佳的**《生命之海》，不仅领悟了书中的“密码”，还洞察了生命的悲悯与坚韧。 这是因为当你阅读时，你的阅读速度和理解力会提高。 想要有效阅读，可以走出阅读的舒适区，扩大理解力，养成正确的阅读习惯，阅读后输出。
作家周玲曾经说过：“读书是成本最低的，获得最高层次的成长策略，是每个人提升自我的最好途径。 ”阅读可以帮助你了解文化多样性，学会宽容不同的声音。 它让你了解历史的兴衰，学会俯视眼前的得失。 阅读可以让你了解生活的复杂性，学会理解他人的生活。 以最低的成本看世界，以最快的速度成长，阅读是一个人充实自己的最佳方式。