生活练习的暂停按钮。
铭文：人生的重点不在于如何超越他人、打败他人、打败他人，而是要活得健康，好好对待自己和众生，照顾好自己的心，降伏自己的心，放下自持，启迪智慧，领悟轮回！ 记住：除了慈悲，世间万物都是无常的......
摘自《观兰君》。
生活，被按下了暂停键......
在生活中，难免会接触到复杂的人，所谓修炼，其实就是通过复杂的人事磨练自己的心智！ 人心要经得起逆境的磨砺，逆境会增加福分！ 平息浮躁的心，平息空虚的心; 磨难是老师，引导人们的心逐渐走向光明，领悟现实世界，升华自己的境界，拓展自己的格局！ 只有学东西，才能学！ 逆境中的解脱、患难中的冥想和生活中的感恩总是......
如果你在修行中放飞自我，你会遇到最美的事物，最美的风景，甚至是最优秀的人！ 只有当你放手的时候，你才会知道，其实，这才是最自我的，是你放下自己之后的终极人生体验，才是真实自我的另一种形式！ 发自内心的，一定要放下自己，不要和过去相处，因为过去已经过去了; 不要和现实相处，因为你还要活下去！ 来者应怜悯，去者应释放，无法摆脱自己的执念，都是自己的囚徒！
在生活中，苦难能不能压垮一个人，取决于人，取决于人们如何看待这种痛苦，而不是由痛苦本身的大小决定！ 原来，最好的生活状态，就是在狂热的欲望中按下暂停键，生活突然达到低谷，在那种浓郁的静谧状态下，你会发现，曾经迷幻的一切都突然变得真实，更是无比真实的现实！ 我发现我真的低估了时间的变化和......的困难生命的
尝遍了世间所有的风味，才知道油、盐、酱、醋不容易; 终于，青丝华发明白了，岁月无情，永不饶恕！ 一切都在时间中默默地老化，仿佛突然之间，就接近了命运的时代，突然回头看，人生，发生的一切似乎都不如意，仿佛一切都做了，却什么都没做！ 钱没赚到，家里乱成一团，身体每况愈下，父母不能亲自孝顺，他也没有把自己变成他想要的样子。 突然发现自己低估了时间的变幻莫测，于是轻易的就让原本强势的生命放弃了，琼麟玉玉瞬间消失不见了！ 我看到他矢起了一座高楼，我看到他宴请客人，我看到他的建筑物倒塌......五十年看世界满满当当！ 人生琐事，说出来似虚伪，吞下自己的横膈膜，各种味道涌上心头，千言万语想说就止！ 话到嘴边，他发现过去如烟，根本不值一提，闭上嘴不是沉默，而是世间沧桑难以......这人间烟花，喜怒哀乐，百味褒杂，一切都值得，也可惜！ 经过多年的恐慌，他也曾歌声叹息，一路徘徊，发现自己既没有出世的能力，也没有进入这个世界的精明！ 笨拙被动地穿梭于人为事故之间，应对生老病死的无常，清理生活中的琐事......凌乱不堪渐渐开悟，慢慢体会到权力和金钱的不可或缺，永恒的人文童话，深厚友情的浅厚运气！ 就连丛林法则，你的生死政治策略，城首王旗，杀戮策略接二连三！原来没有问题，一切都是为了生存！ 生存是第一要素，虽然依然天真淳朴，豁达灿烂！ 但它也逐渐容忍了虚伪和狡猾，苍蝇和狗！ 依旧不甘平凡，不落入红尘，更会向生活妥协，向风低头！ ......毕竟，活着就是看到太阳......明天
原来，真正的修炼，需要你彻底抛弃身心，放下一切！ 用生活重塑生活！ 一点一点地，把自己撕裂，重组自己！ 从内到外，这是一种重生的感觉......颠覆过去的自己，让一切焕然一新！ 所有的人生经历，都是从头来的，一个暂停键，一个低谷！ 沉默的生活，也许这是最好的......实践