研究发现，生两个孩子最有利于长寿，哪些信息值得关注？

背景：

这项研究由美国密歇根大学领导，审查了超过276,000人的遗传和健康信息。

研究结果发表在最新一期的《科学进展》杂志上。

研究发现：

生育更少或更多的孩子会缩短寿命。

有两个孩子的妇女比有一个或多个孩子的妇女寿命更长。

有两个孩子的妇女平均比有一个孩子的妇女多活 1 个5 年，比生育过 3 个以上孩子的女性长 2 年2年。

研究解释：

研究人员认为，生育力和长寿在遗传上呈强烈的负相关，这意味着促进繁殖的基因突变往往会缩短寿命。

生孩子会给女性的身体带来一定的负担，从而缩短预期寿命。

生太多孩子会增加女性患某些疾病的风险，例如乳腺癌和卵巢癌，这也可能缩短寿命。

笔记：

该研究只发现了出生数量与寿命之间的相关性，并不意味着生两个孩子就能保证长寿。

出生数量只是影响长寿的众多因素之一，其他因素包括遗传、生活方式、环境等。

这项研究的结果主要针对女性，出生数与男性预期寿命之间的关系有待进一步研究。

建议：

在决定一个女人应该生几个孩子时，她应该考虑自己的身体状况、家庭环境和其他因素。

女性应注意保持健康的生活方式，例如均衡饮食、定期运动、戒烟和限制饮酒。

女性应定期进行体检，及早发现疾病。

该研究还发现，女性分娩的年龄也会影响她的寿命。 晚产的妇女往往比早产的妇女寿命更长。

研究人员认为，女性生育的最佳年龄是在 25 至 35 岁之间。

女性在分娩后应休息一下，避免过度劳累。

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