阳虚体质孩子，比较常见的是，我们可以在细节中看到，比如下面：
舌头比较轻，舌头肥，怕冷，冬天手脚冷，大便易不成形，脸色苍白缺乏光泽，反复腹痛，眼睑浮肿，怕黑胆怯，容易累，遗尿，唇色浅，常流口水时间长了，孩子长不长，不长肉等。
有少数孩子继承了父母的体质，父母一方缺乏阳气，孩子也容易出现阳气虚体质从孩子出生就可以看出，如低哭、胆怯吓人、晚上容易哭、手脚冰冷等。
大多数孩子都是因为在养育孩子的过程中，杨奇是一点一点消耗掉的累积的习惯，尤其是以下几点：
1.缺乏足够的运动
孩子运动不规律，气血体循环不畅通，身体动力不足，缺乏活力和活力，阳气不生长，久而久之，容易缺乏阳气。
2. 药物滥用
在日常生活中，频繁生病、滥用抗生素或频繁使用各种感冒中成药，都会消耗阳气。
不要经常使用感冒中成药作为保健品，会伤到杨气。 不要经常使用中成药作为保健品，它会消耗气体。
一般来说，在日常生活中，我们尽量使用食材来温和清热，消除食物; 中成药用于清热祛食，用于治疗疾病。
3.生食和冷食
生冷食，进入体内后，需要阳气来预热，这背后是阳气在默默的发力，适度使用冷冷食材，大部分可以滋阴清热，让身体处于阴阳平衡状态。 如果吃得太多，很容易伤害阳气。
夏天的各种冷饮，不是为了养阴清热，而是为了满足我们内心的欲望，满足饥饿感，而这背后是阳气的消耗，如果吃得太多，超出了身体的范围，就容易导致阳气不足。
四、过度劳累
人的疲劳分为两种，一种是身体疲劳，另一种是大脑和精神疲劳，身体和大脑透支，睡眠不足，也会消耗阳气，所以孩子必须工作和休息结合起来，养成早睡的习惯。
五、冷邪入侵
冬天保暖不足，寒冷赤脚，夏天长时间呆在空调房里，孩子环境中的寒邪侵入身体，也会消耗阳气。
当孩子养成阳虚体质时，我们也要在一生中一点一点地慢慢养回体质例如晒太阳、适度运动、早睡早起、远离冷饮、合理用药等，可以通过补衣、中药内调、按摩、艾灸等方式暖阳壮体。