24 考研成绩已经公布，你查过成绩了吗？
每年考研成绩出来后，大家最迫切的就是知道自己有没有“越线”，这里的线指的是考研的国界线，是国家确定的初试成绩的基本要求，包括考题科目的总分要求和个别科目的分数要求。
参照往年的惯例，2024年考研全国线将在3月中旬公布，那么今天是哪一天呢？ 我们来看看近5年全国线路的公布时间：
2018年全国线路公布时间：3月16日（星期五）; 结果发布时间：从2月3日开始，经过40多天！
2019年全国线路公布时间：3月15日（星期五）; 结果发布时间：从2月15日开始，将近30天后！
2020年全国线路公告时间：4月14日（星期二）; 结果发布时间：2月20日起（因当年疫情影响，全国线路公告延期一个月）！
2021年全国线路公示时间：3月12日（星期五）; 结果发布时间：从2月26日开始，14天后！
2022年全国线路公布时间：3月11日（星期五）; 结果发布时间：从2月21日开始，18天后！
2023年全国线路公布时间：3月10日（星期五），结果公布时间：2月21日，17天后！
从往年的上述数据可以看出，全国线的发布时间基本遵循“二五法”，即公布时间基本在周二或周五（早年多于周二，近年多于周五）。
今年3月中旬，满足了“二五”规则：
3月12日星期二
3月15日星期五
3月19日星期二
如果是3月19日放假，就晚了，所以先排除;那么第24届全国入学考试的公布时间很可能是3月12日（星期二）或3月15日（星期五）。
大家在复试过程中会遇到的问题是紧张，今天就给大家带来一些缓解复试体验的小贴士，希望大家在复试中取得好成绩，让老师的眼睛发光！
1.“一高一低”法
高"它指的是高度的自信，暗示我可以做别人能做的事。 "低"意思是降低目标并把它放进去"我必须被录取"调整为"我不一定会进去"。小心"高与低"不要过于自信和傲慢; 你不能把自己放得太低，变得傲慢。
2.脱敏练习。
脱敏的方法是假设采访的场景并带进来。
例如，您可以想象自己如何进入考场，并想象自己和考官。 如何与考官打招呼; 你如何愉快和自信地回答你可能被问到的问题？ 如何处理毫无准备的问题; 试着从考官的角度思考情况; 通过一遍又一遍地想象面试和考试，达到了系统脱敏的目的。
3.镜面技术。
每天留出大约 20 分钟站在镜子前进行模拟面试。 您可以提前准备脚本并回答考官可能会大声问您的问题，重点是您的行为、肢体语言等。 很快你就会发现，你在演讲和面试礼仪上有很多缺点。
4.想象力练习。
找一个安静、不受打扰的地方，舒适地坐着，闭上眼睛，想象自己在一个僻静的地方，周围环绕着绿色的山丘和树木，你的心就会变得平静。 现在开始放松，想象头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚和......松动和软化每天至少一次，通过定期练习，它可以帮助我们控制身体并有助于克服神经反应。
5.人际交往能力。
收集有关人际交往和口才技巧的杂志和书籍，多从他人的人际交往经历中学习，提高自己的沟通技巧，从而产生微妙的效果。 要提高口才，最重要的是敢于直言不讳，战胜自己"我想说不"恐惧 症。
6.道具缓解方法。
例如，在面试时将吉祥物放在口袋里可以给候选人带来一定的心理安慰; 你也可以拿出一张纸，在上面画一个笑脸，或者给自己写几句鼓励的话来提升你的心情。 您还可以携带方便的小工具，例如握力或网球（当然，不要将它们带入考场），并在紧张时用力握住它们。 不要太在意自己身体的反应，当你不在乎自己的神经反应时，神经反应会随着时间的推移逐渐消退。
7.膳食调节方法。
有些食物可以有效抑制紧张。 如面包、饼干、米饼等，而高脂肪食物、含咖啡因和含糖食物则相反。 因此，甜点、软饮料等食物，以及腌制零食、薯片等含盐量高的食物，在面试前应尽量少吃。 同时，面试前适量喝水也有助于缓解紧张情绪。
希望大家能克服焦虑，轻松面试！