贾玲和陆羽同框，41岁的贾玲和53岁的陆羽表现出明显的体质差异，一方面是饮食习惯的影响，另一方面是运动方式的差异。
贾玲的身材显得苗条，也许是因为她坚持健康饮食。 相反，陆羽的身体比较丰满，这可能与她的生活方式和饮食习惯有关。
通过对比两人的身材，不难发现，贾玲的瘦可能更多是因为饮食的控制，而陆羽的身材可能是运动塑造的。
这也反映了方式的多样性，有些人通过控制饮食来管理自己的身体，而另一些人则积极锻炼以保持健康的身体。
总的来说，同框中的两位名人引发了对健康生活方式和方法的思考。 不同的体型展现出多种美容养生方法，也提醒我们，在通往健康的道路上，我们可以根据个体差异选择适合自己的方法。
没想到，贾玲的《火辣辣的》竟然能以创纪录的31亿挤进中国票房前20名，稳固确立了女导演第一人的地位。 瘦了100斤，现在的贾玲对观众来说就像一个熟悉的陌生人。
41岁的贾玲，坐在53岁的陆宇面前接受采访，脸上不再有“喜剧演员”的奉承，取而代之的是“女导演”的坚韧犀利。
这两个人都曾患过疯病，都因为**而重生，彼此有共同语言。 陆羽问道：“还想再来一次吗？ ”
贾玲答道：“为什么？ 贾玲带着陆羽去她的健身房，两人同框的合影，足以成为“话题”。
* 多年的陆羽依旧“瘦如柴”，腿细得像两根竹竿。 令人惊奇的是，站在她旁边的贾玲，却一点也不“胖”，不是白瘦，也不是欧美巨臀粗腿，而是一副轻盈的线条身材，带着训练的痕迹却不夸张，整个人匀称，笔直紧致。
陆羽的瘦弱是因为饥饿; 贾玲的瘦是修炼的。
贾玲说，她以前是210斤，如果减肥太快，没有肌肉支撑，她会放松，所以至少在10月份，她要保持运动强度，才能保持弹性。
可惜，坐在她对面的恰好是“没有肌肉”的陆羽，对比太明显了。
陆羽曾在自传中提到，她以前拼命节食，早上只靠一个鸡蛋，下午饿得受不了，就吃了个水果来充饥。
贾玲也控制着自己的饮食，但她吃的饭菜很健康，她每天只能吃20克油和5克盐，尽量在8小时内把所有东西都吃完。 她的表妹以前学过烹饪，所以她被“挖走”成为私人厨师，负责为她做饭。
节目中，她和陆羽一起吃午饭，每人带着两个饭盒，看起来相当丰富，有糙米、甜椒、紫甘蓝、卷心菜、鸡胸肉。
然而，在吃饭的时候，区别就出来了。 贾玲对自己吃的东西很满意，叮嘱陆羽不要停筷子，不然一会儿凉就不好吃了。
陆羽慢慢咀嚼着，挑拣拣，快速啜了一口，只好放下筷子聊了半天。 贾玲都快没光了，陆羽面前的菜也没动多少。
贾玲说，自己已经习惯了“胖”这么多年，缓解压力的方法就是吃喝玩乐。 但是这种健身餐，看着分量大，居然放下筷子会觉得饿，因为油太少，每天吃还是很不舒服的。
在拍摄周期中，她唯一一次崩溃是因为她太饿了。 她坐在房间的地板上，一遍又一遍地问自己：“我为什么这样生活，人一定要这样吗？ ”
每个人都在吃饭，每个人都在快乐，每个人都在购物，我在做什么？ 我还活着吗？ 还有静物吗？ 还在心跳吗？ 还有想法吗？ ”
助理看着她，状态如此糟糕。 前两天，贾玲给自己放了两天假，没有做任何运动，只是躺在酒店里。
然而，她当时的心情，让她怀疑自己是不是心理上有问题。 在高强度的减脂健身过程中，神经每天都处于高度紧张的状态，人们的能量被耗尽。 电影上映后，观众觉得贾玲变了。 “也许是因为我累了，”她解释道。 ”
当贾玲回顾《你好，李焕英》的拍摄时，她感叹自己的心碎了; 而在拍摄《火辣辣》的时候，无论是身体还是心理都达到了极限。
尽管如此，她表示一点也不后悔，因为吃完饭后，她又感觉到了自己的心跳，强调：“我觉得我还活着。 在享受晚餐的过程中，贾玲并没有感到自责，而是很平静地吃着。 “我知道如果那天我没有吃那根烤串，我就撑不下去了，”她承认。 ”
虽然这顿饭有点“放纵”，但贾玲吃得比较谦虚，只吃了1盒黄瓜和2串鸡爪油。
然而，第二天她又胖了整整 3 磅。 她曾宣布停工，坦言：“我感觉自己再也做不到了，我的体力和精神力已经到了极限，我极度疲惫。 ”
那时候，她每天坐在车里听歌，想着有没有一台机器能让她瞬间穿越到一年，忘记拍摄的所有痛苦。
她不想让观众看到她有多累的样子。 贾玲脸色一变，她认真的问道：“为什么？ “就算是为了电影，她也得再想想。 除非疤痕愈合，否则忘记疼痛。
我在这两部电影中都尽了最大的努力，但对我来说，教训是我将来仍然会认真。 但我这辈子再也不敢拍这样的电影了。 ”
*苦涩，陆羽太明白了。 她动情地问道：“你想再来一次吗？ 这时，她的眼神锐利。
你觉得贾玲还是有点和以前一样吗？ 饥肠辘辘的陆羽瘦骨嶙峋，像个提不起气的纸人; 瘦下来的贾玲，不仅瘦了100斤，还变强了100多倍。 爆发力俯卧撑，动态训练，她的强度，普通人根本做不到。
仔细看看她的动作、动态平板支撑、自行车仰卧起坐、后推跳跃、抬腿......不仅节奏和核心好，爆发力也很强。
去过健身房的人，真的明白她戏份的含金量和杀伤力。 贾玲没变，但她带给我们的感受却变了。 之前的《胖家玲》欢快幽默，能让我们开心。
现在的《瘦家玲》已经深思熟虑了，可以让我们思考。 比起搞笑喜剧演员，我更喜欢她现在的样子，由内而外有一股强大的力量，我再也不用靠笑来取悦观众了。
贾玲做到了！ 在2024年春节档期，她展现了自己的实力。 减少**根本不是重点，为自己尽力而为，不再讨好才是关键。