|你好，我是你的DER（鹿），一个热爱数字，喜欢谈论时事，挖掘高性价比的东西的房子。
近日，有朋友私信给DER发了一条私信，询问80%和100%的电池健康度有多大区别。
不得不说，每次提到手机电池的健康，很多朋友总希望在保修期内将电池健康度提高到80%，这样就可以免费更换新电池，让80%成为手机电池健康的“标准”， 同时，我很好奇它与100%有多大区别？
自从苹果推出“电池健康视图”以来，绝大多数手机现在都可以在设置-电池列中看到当前手机电池健康百分比，也就是当前最大电池容量的标签。
于是，有朋友觉得，当“电池健康”的百分比达到100时，手机的电池电量会非常耐用，基本上都是充满电出门，回家后还会剩下; 一旦“电池健康”百分比接近80，你会觉得手机的电池电量会迅速下降，甚至在充满电后不到一天就触底反弹，这会引起电池寿命焦虑。
当然，也有朋友认为，所谓的电池健康并不准确，因为每个电池的“体质”不同，有的容量比较大，有的容量较小，而电池的健康只是厂家根据电池放电的现状，来估算电池的损耗，而不是当前电池的最大容量。
哪怕手机电池的健康度下降到80%左右，只要不是手机本身耗电过多的问题，大部分手机电池都是正常磨损和撕裂的，健康度会降低，但不会“拉裆”。 除非，我们经常边充电边玩，手机电池经常在热的时候充放电，哪怕手机电池的健康度是90%，实际电池容量早就衰减了，“不耐用”。
所以，所谓的“电池健康”并不能真正反映我手机电池的健康状况，更不能说一个冷冰冰的80%数字，作为我们更换电池的标准，而是应该根据我们的实际使用经验来判断。
然而，可以肯定的是，当苹果iPhone的电池健康状况低于80%时，或者当我们感觉不耐用时，手机的丝滑度和光滑度明显降低。 不开玩笑，这曾经让很多朋友以为不是库克的“远程施法”计划报废，想让我们换一台新机器。
其实，这只是苹果为了保护电池健康而做出的“慎思”。 苹果的iPhone电池天生就很小，为了尽可能地展现苹果的“神优化”，保证电池续航，降低处理器核心频率，降低功耗的唯一方法自然没有那么强。 另外，当手机电池电量不足20%或10%时，各种品牌的手机都会明显卡住，这是省电的自我保护措施，所以手机卡住不一定是手机电池的健康锅。
如果想让手机恢复到以前的流畅性，只能更换电池，但没想到80%的电池健康已经成为手机性能中的“风水”。
既然80%和100%的手机电池健康相差这么大，那么在日常生活中，我们该如何保护电池呢？
Der 认为最重要的是避免充放电时过热。
因为温度过高是锂电池损耗的根本原因。 就像充电的时候，不知道是有些充电器偷工减料或者设计有问题，给 Der 的 iPhone 15 Pro Max 充电到发热，但是我原来的没有遇到过这种情况，所以不建议你把这笔钱省在充电器上，最糟糕的是选择倍思、奥迈安等大品牌的充电器来保证。
那么当你使用它时，避免边充电边玩，这是最可能导致手机发热和失去电池的行为。 反正现在安卓快充这么快，不到20分钟就能充电到80%以上，可以继续使用。
如果是苹果的iPhone和三星的快充“万年不长”，时间会长一点，但电池的损耗也很低，不是吗？
最后，面对手机已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分，尤其是在当前环境下，生活节奏在加快，大家使用手机的频率越来越严重，电池健康下降到80%只是时间问题。 与100%的电池健康相比，它至少增加了我们的里程焦虑，并影响了我们的日常使用体验，这仍然是一个相当大的差异。
iPhone电池的健康状况有所下降