杨晓红专家 社交恐惧症的3个原因,快来了解吧!

小夏 心理 更新 2024-03-03

在现实生活中,很多人有点害怕社交常态,有的人害怕自欺欺人,有的人不知道如何沟通,这些都是正常的心理,但如果太害怕社交,甚至盲目回避,很可能是社交恐惧症,那么为什么会这样呢? 今天,广州华康中医院专家杨晓红就带大家了解一下病因!

1.沮丧。

因为在过去的交往过程中遇到过挫折、烦恼、失败,更是有些人被嘲笑、讽刺、拒绝等,造成心理阴影,以至于他们感到害怕人群,害怕与人交往,在与人交谈时会紧张、焦虑、不安。

2.准备。

由于他人过度防卫,往往不信任他人,经常误解他人或对他人有较强的防御心理,长期处于这种情况会造成人际交往的障碍,最终产生对社交的恐惧。

3.缺乏自信。

这类人也是一种有社交恐惧症的人,因为对自己缺乏自信,他常常担心别人会看不起他,他担心自己不能大方自然地与他人交往,害怕别人。

温馨提示:对于社交恐惧症,一定要努力调整,否则会对生活和工作产生很大的影响,如果太严重,一定要及时去医院治疗。

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