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它是 24 个节气之一，标志着春天的到来，天气逐渐变暖，一切都恢复了。 在此期间，人们需要注意以下几点，以适应节气的变化，保持身体健康。

首先，蜇伤期间温度逐渐升高，但早晚温差较大，容易出现寒冷天气。 因此，人们需要注意保暖，及时增脱衣物，避免感冒等疾病的发生。 特别是对于老人、儿童等体弱者，更要注意保暖，避免感冒。

其次，蜇伤期是春天，一切都恢复了，也是细菌、病毒等微生物繁殖的高峰期。 因此，人们需要注意个人卫生，勤洗手，经常通风，保持房间清洁卫生，以免感染疾病。 同时，要注意食品卫生，不要吃过期变质的食物，避免食物中毒等问题的发生。

此外，蜇人期间温度逐渐升高，人的新陈代谢逐渐加快，因此需要适当增加运动量，以促进身体的新陈代谢。 可以选择在气温较低的早晨或傍晚进行户外活动，如散步、慢跑等，以增强体质，提高免疫力。

此外，蜇伤期也是春季花粉过敏的高发期。 对于花粉过敏的人，要避免接触过敏原，比如去公园、花园等花粉较多的地方，保持房间通风干燥，避免过敏原滋生。

最后，要注意刺痛期的心理调整。 春天是生命的季节，但也容易出现情绪波动。 人们需要保持心情愉悦，避免过度疲劳和压力，并能适当地进行休闲娱乐活动，如听**、看电影等，以缓解压力。

综上所述，刺痛期是一个充满生机和活力的季节，但也需要注意保暖、个人卫生、运动、花粉过敏和心理调整等问题。 只有保持健康的生活方式，才能更好地享受春天的美好。