自信心的发展对孩子的发展至关重要。 这里有 8 个现实世界的课程,可帮助您的孩子建立信心并取得成功。
1.鼓励孩子尝试新事物
在心理学中,有一个“自我效能感”的概念,即个人对自己能够成功完成任务或活动的信心。 父母应该鼓励孩子勇敢地尝试新事物,即使他们失败了,也要给予支持和鼓励。
但不要空谈鼓励,指出孩子做得好的地方,让孩子明白他的一些行为是被认可的。
这将鼓励您的孩子建立积极的自我认知并增强他们的自信心。
2.给孩子积极的反馈
积极的反馈可以提高孩子的动力和信心。
家长应时刻关注孩子的表现,及时给予肯定和鼓励。 同时,要避免使用负面评价和言语,以免对孩子产生负面影响。
例如,一个孩子高兴地告诉他的父母,他今天已经认真完成了作业。
然后,有些家长会说,“一次辛苦做也没什么,你要坚持很久。 这种做法是负面反馈,孩子在这种毅力中不被鼓励,甚至感到怀疑。 这时,孩子很容易“从困境中退缩”,他以为父母认为我坚持不了,所以我坚持不下去了!
积极向上的家长会高兴地说:“哇,太好了,你现在可以冷静下来做作业了,那我相信你会有越来越多的方法把作业做好! ”
那么孩子这次的积极行为得到了肯定,后续作业数不胜数,他也认为自己会“有越来越多的方法”做好。
3.培养孩子参与家庭决策
很多家长认为自己只是一个孩子,却忽略了孩子在成长的每个阶段都有很强的“自我”意识,在孩子的每个阶段都需要被认可。
例如,一个 3 岁的孩子喜欢被告知他可以扫地和收玩具,一个 10 岁的孩子希望因为勇敢独自上学而受到认可,一个 14 岁的孩子希望他的父母明白他有能力购买自己喜欢的扬声器。
每个阶段的孩子性格特征各不相同,但孩子的自我意识却与日俱增,为了让孩子成为一个温暖的人,就要让孩子持续参与家庭决策和规划,让他们感受到被接纳的价值和重要性。
孩子第一天参与家务时,要给予积极的肯定,妈妈们在买东西的时候也可以邀请孩子参与进来,让他们逐渐懂得如何生活。
4.设定可实现的目标
可实现的目标是指根据孩子在发展阶段的性格特征设定目标。
与您的孩子聊天,了解他们的想法,并鼓励他们为自己的想法设定可实现的小目标,并与他们一起制定可以实施的方法和步骤。
在设定目标时,当孩子达到一个小目标时,他们会感受到成功的喜悦,从而增强他们的自信心,继续朝着一个大目标努力。
这样,孩子就会逐渐成为一个有方法和策略的人,就好像他沉浸在游戏中一样。
5.培养孩子的社交技能
孩子的智商和情商很重要。
尤其是当孩子长大成人后,情商是充分发挥智商的最好方式。
良好的社交技巧可以帮助孩子更好地融入群体,与他人建立良好的关系,减少孤独感,还可以在与朋友的互动中获得社交技巧。
所以,不要忽视孩子的游戏,而是鼓励孩子参加社交活动。
积极推动孩子参与集体活动、社区活动等,让孩子在成长的每个阶段都有消除孤独和抑郁的能力。
6.教孩子积极应对挫折
在成长的过程中,孩子总会遇到各种挫折。
应对挫折也是孩子们必须学习的生存技能。
我一直强调,不要盲目地表扬你的孩子,因为如果你盲目地表扬他们,他们就会失去面对挫折的能力。
当孩子遇到挫折时哭泣或生气时,他们应该要有耐心,向孩子解释挫折来自经验和技能,并告诉他们一个客观事实,那就是要做得更好,就必须学习方法,积累更多的经验。
这样,他们就明白挫折是一件很常见的事情,他们越是客观地将挫折转化为事实陈述,孩子就越能更好地处理挫折。
家长也要给孩子帮助,教他们把大问题分解成小问题,一一解决。
鼓励孩子们尝试新的活动和领域,以培养他们在不同情况下应对挫折的能力。
这样,孩子就会更有勇气面对困难,增强自信心。
7.与孩子建立情感联系
与您的孩子建立良好的情感联系对于他们获得力量和安全感很重要**。
这种情感联系,不仅来自生活中的无微不至的呵护,更是父母带给孩子的安全感。
父母可以在孩子需要的时候给予他们需要的照顾和爱。
如果父母在3岁之前忽视了对孩子的照顾,那么亲子关系就会受到影响,如果孩子在小学期间与老人一起长大,孩子将很难与父母建立良好的情感联系。
无论多么困难,都建议带上孩子,这样当孩子出现问题时,您就有了一个避风港。
这样的港湾是由无数的情感联系组成的,给予他们温暖和爱,给予他们支持和理解,给予他们认可和鼓励,温暖的家,微笑的父母,永远是孩子自信的源泉,也是孩子最坚强的后盾。
8.培养孩子的自我管理能力
自我管理能力是孩子自信心的重要体现。
作为父母,我们可以教孩子制定小计划和目标,通过小任务培养他们的自律和时间管理能力。
同时鼓励孩子独立完成任务,让他们在实践中学会自律和自我管理。
一个能够管理自己的孩子将能够在未来的学习或生活中表现得冷静。