美化的最佳方法是吃补充剂

从医学的角度来看，美容的重点是**。 它生长在人体表面，是人体与外界环境直接接触的组织，是保护人体健康的“长城”，肩负着维护内脏器官、排泄废物、调节体温、防止细菌入侵的重要任务。 **正常与否，不仅与体质的强弱有关，更与身心的“健康”和“美丽”有关。 美容护肤的方法不是单纯的追求化妆品，也不是常在“美容院”里，最好的方式就是吃补品，这是最根本的方式。 因为各种富含营养的食物可以为身体提供它所需要的各种营养，**像其他器官一样，没有营养的供应，它就会枯萎。 香港著名影星夏萌曾说过：“多吃新鲜水果、蔬菜等营养食品，注意喝水，这才是最好的美容方法。 ”

营养学家认为，豆制品、芝麻、花生、核桃、葵花籽、松子、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、动物肝脏、瘦肉、鸡皮、猪蹄、蘑菇、木耳、蜂蜜、蜂浆、花粉和各种水果和蔬菜是“最好的食物”，应该经常食用。 现在我想给大家介绍一些既适合春美，又有益于春养生的饮食疗法配方，供大家参考。