深入好的文章，科学的步伐，面对挫折的考验

挫折的考验是一个人一生中必须要走的路，没有人可以一帆风顺，面对挫折的态度往往可以决定一个人能达到的高度。 “面对挫折保持积极、阳光的态度”是克服挫折的首要心态问题。

首先，你应该相信你可以克服眼前的困难。 没有自信，一开始就会被困难打败，又怎么能演呢？ 你必须把自己想象成一个充满力量的巨人，挫折只是一个挡在你面前的侏儒。 通过暗示，心理上你就不会那么害怕困难了，你自然会重拾信心。

一旦你突破了内心的恐惧，你就可以冷静下来，认真剖析你面临的挫折。 就我自己而言，在我研究生毕业的时候，我遇到了和一家公司的合同问题，如果我解除合同，我需要支付公司10多万元，这对于我这样的穷学生来说已经足够了。 如果你不取消合同，你必须留在这家公司发展，但在这里工作是没有前途的。 起初，我也很惆怅，但后来我积极勇敢地面对这个挫折，分析了解除合同的必要性，下定了决心，去找父亲和导师借了点钱。 虽然过程很艰难，但我最终解决了这个问题。

同样，任何遇到困难的人，只要以积极、冷静的心态思考问题并适当地向他人寻求帮助，总会解决它。 不要固步自封，盲目抱怨，盲目沮丧，你换个角度看问题，敞开心扉去思考问题，你会发现很多困难都是“纸老虎”。

我推荐在“卡瑞尔公式”中处理挫折的三步法。 一是找到最坏的情况; 二是接受这个现实; 三是积极改善最坏情况。 这样，你就能冷静地面对这些挫折，而不是担心。

此外，你可以向可靠的朋友倾诉，如果你不这样做，你可以与可靠的陌生人交谈。 旁观者迷茫，权威明了，别人的观点可能更客观清晰，可以帮助你快速摆脱挫折，让你以积极阳光的态度面对挫折。

这样，人生中真的没有克服不了的障碍，调整自己的状态，积极勇敢地克服它们，就会获得更好的自己！