苹果海底椰子汤，清热滋润干燥，滋养胃部，滋润镇静神经

苹果不仅仅是一种水果。

它用于煲汤，既湿润又营养。

今天我将分享一盘苹果和椰子汤。

汤汁甘甜可口，滋润营养。

健脾除食，养胃，清热除火。

苹果对胃有好处，可以清除热量和干燥。

胡萝卜健脾省食，补肝亮眼。

海底的椰子滋润干燥，清心镇静。

玉竹和小麦冬天补阴润燥，解渴。

与猪骨一起煲汤。

健脾健胃，清热润干，解渴。

食材：猪骨、胡萝卜、苹果、海椰、玉竹、麦冬、枣。

调味料：盐、料酒。

将猪骨放入锅中用冷水焯水，然后用料酒冲洗干净。

胡萝卜去皮，用炉灶切成方块。

苹果用盐擦拭，将果皮切成小块并去核。

将海床上的椰子、玉竹、小麦冬、枣洗净，放入水中浸泡10分钟。

将猪骨、胡萝卜、苹果、海椰、玉竹、麦洞、枣放入汤锅中。

加入适量水，用大火煮沸。

盖上盖子炖 45 分钟。

当需要加盐调味时，它就完成了。

香气扑鼻的苹果海椰汤做好了。

汤汁又甜又湿润，鲜美可口。

清热滋润干燥，滋养胃部，滋润镇静神经。

你不妨试一试......

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