孟子有句名言：男女吃喝，人要生存。
意思说，吃和**是一个人最重要的生理需求。 不吃就饿不下去，身体受不了。 不，我忍不住了，我的生活一片混乱。
但是，事物没有美恶之分，如果过分，那将是一场灾难。 任何事情都太多了。 许多人在吃喝玩乐的男人和女人中寻找快乐和刺激，结果他们快乐和悲伤，在他们的生活中造成了无法弥补的灾难。
科学家们做过实验，将一组老鼠分成两组，一组为它们提供足够的食物来大快朵颐。 另一组则使他们处于某种饥饿状态。
结果发现，吃Heise的小鼠组的平均寿命很短，而处于某种饥饿状态的小鼠的平均寿命则更长。
唐朝药王孙思邈说过：吃多了，会丢一天性命。
如果你吃得多喝，对你的身体来说必然是一场灾难。 如果一个人在任何时候都处于饱腹状态，那么胃肠消化系统和肝肾解毒系统就会有很大的负担，久而久之，全身脏腑难免会塌陷。
古人说：吃不饱，就不能喝太多。 食物再好吃，也不要吃太多，尤其不要吃太多不健康的食物，比如高油、高盐、高糖等垃圾食品。
饮食不足和适当禁食是保持健康的重要方法。
道祖吕东滨有一首诗：
二十八名最优秀的人长得像脆片，腰间的剑斩杀普通人。 虽然没见谁的头掉下来，但偷偷叫君骨髓枯萎。 ”
每一次发泄，都是对身体的一种消耗。 中医认为，肾是入会的基础，脾胃是后天的基础。 如果过于频繁，会导致肾精虚和肾水分耗竭，从而对脾胃造成损害。 如果肾脏、脾脏和胃有问题，身体就会处于危险之中。
澳洲有一种叫獾的小动物，它非常喜欢交配，在它们的一生中，除了捕食之外，几乎都是交配的，而且它们的寿命很短，只有两三年。
科学家捕获了一批獾，将它们关在笼子里，严格限制它们的交配行为，最终发现禁闭的獾的平均寿命很长，有的甚至活了十几年。
是一个人的原始欲望，如果控制不住自己的欲望，就会被欲望吞噬。 我们必须严格控制自己的欲望，管理好自己的下半身，这样我们才能强壮健康，才能取得稳定而深远的效果。
只有那些自律的人才能自由。
如果一个人不懂得控制自己，不懂得快乐，不懂得肆无忌惮地放纵自己的欲望，那一定是一路跑到黄泉路。
每个人都渴望美食，没有什么是一顿好饭。 但是，经常吃美味的食物难免会伤害自己，粗茶淡米饭可以修炼自己。
人人都喜欢美，所谓颜色不妩媚，人家痴迷于自己。 但是，如果颜色字的头上有一把刀，生命的祝福也会从裤裆中漏出来，让厄运、厄运、厄运趁虚空。
吃喝的男人和女人可以给人带来快乐，但我们必须适度地停止，不要沉溺于这种快乐，无法自拔。
节制的生活是最好的生活，节制的快乐才是最真实的幸福。 愿你在饮食和饮食中适度，健康长寿，并得到两全福的祝福。