不得不说，脆弱绝对是当代年轻人最“痛苦”的烦恼之一。 用你的肌肉和骨骼扭动你的头，你的颈椎嘎嘎作响; 爬几层楼，喘息和喘息。 青春还处于“皮”的时代，身体早已变得“酥脆”。
根据一项研究，现代人40岁的健康状况相当于55岁时的父母，比父母大15岁，患病风险更高。 为什么我们天天喊着抗衰老，其实我们是在加速衰老？
如果你一层一层地揭开衰老的面纱，你会发现它已经开始在你看不见的地方攻击你
你的身体就像一个苹果，衰老往往是从“内部”开始的。 我们的身体就像一个大型细胞群落，各种细胞在这里“繁殖”和“生长、变老、生病和死亡”。 如果这个社区衰败了，那么你作为主人，也会在衰老的道路上加速。 发表在顶级学术期刊《自然》上的一篇重磅文章表明，一个人的寿命取决于我们身体中每个细胞衰老的速度。 也就是说，可以真正定义您年龄的细胞！
随着年龄的增长，细胞会越来越慢，衰老的细胞会开始不断积累，器官功能会逐渐下降，老化，甚至病变，人也会衰老。 你的身体就像一个苹果，如果你看到了皮肤上的腐烂，把它切开看看里面，它已经是一片废墟了。 真正的衰老已经在你的身体里了，从细胞开始。
生物学家将年龄分为两种类型，一种是由你的实际年龄决定的，也就是你的出生日期，另一种是生物年龄，即你体内各个器官的功能，它决定了你的生理年龄。 如果不注意抗衰老和保养，即使是年轻人也会早早地被“过早衰老”的症状所包围。
量变导致质变 抗衰老不能等待“看见”重新开始。 衰老是“积累”的东西。 你的衰老细胞会继续在体内积聚，损害器官和组织，甚至释放出许多有害物质，影响全身组织细胞的结构和功能。
比如女性乳房明显下垂一般在40岁左右，但实际上，从35岁开始，乳房组织中的细胞和脂肪就开始悄悄减少，只是还没有达到一定的数量级，所以一直没有被“看见”。 甚至，不仅外观受到影响，而且由于细胞减少和功能下降而导致的乳房是早期疾病的“祸根”——随着年龄的增长，患乳腺癌的几率大大增加。 这背后的罪魁祸首不仅仅是“年龄”，而是人体各部位组织细胞功能下降的累积结果。
因此，抗衰老不应等到“看见”才抵抗，而要“先预防后感”。 不要等到衰老走到尽头才想着上“抗衰老”的车，早点抗衰老，为了年轻。
抗衰老不仅仅是“衰老”，而是为健康储蓄。 时间刚刚改变了你的“美丽”？ 不，远不止于此。 例如，一旦身体健康的免疫细胞开始老化，就会伴随着一器官功能障碍，从而导致全身性衰老。 渐渐地，你会注意到你的睡眠开始停止闻到气味，当你走得更久一点时，你的关节会受伤，甚至你曾经很好的情绪也开始发生变化。
此外，许多与年龄相关的症状，如听力损失、味觉丧失，甚至是你所知道的“老花眼”，都更容易上门。 这些是你的细胞，不断警告你“衰老”。
因此，我们真正需要做的不仅仅是超声波、皮秒等“在表面下功夫”，而是从身体和细胞中寻求答案，以抵抗衰老的步伐。 只有让细胞恢复活力，再生青春活力，我们才能开始继续年轻。
科学家说，“去除衰老细胞可以使寿命延长30%”。 与其追求外在的“青春”，不如让青春由内而外闪耀，提升整个人的“精神”，好肤色自然会随之而来。
不要觉得“抗衰老”离你还很遥远，今天就开始行动吧！ 拒绝做一个脆弱的“脆青春”，更不要在身体上早早地拉开与父母的差距。
每个人都应该尽快按下“抗衰老”事业的开始按钮。 只有与老年作斗争，我们才能永远年轻——