健康共享：从水逆到武陵山的调理之道

在之前的分享中，我们提到脾是开口的，五行是属于地球的。 口渴通常是由于脾脏缺乏水分引起的。

渴喝水者，进水吐水者，称为逆水，五灵散主“是另一种情况。 这个食谱与“渴水”食谱的主要区别在于，一个是渴望喝水而不是水，另一个是渴望喝水，但喝完水后呕吐。

“water in and spit out” 是什么意思？ 吐痰是物质在胃中向上运动的结果，水进入胃后被吐出来，说明水不能正常在体内落下，水的正常下降过程受阻，因此脾脏不能滋润，自然导致口渴。

在这种口渴中，肺的“冷”环境和水蒸气的凝结过程没有问题，问题在于水蒸气落下的过程中，就像天空中云层厚重的“天气”，却没有落下，雨水依旧不落下，大地无法滋润。 因此，这种口渴的重点是降低水蒸气。

让我们来看看这个口渴“五陵散”的主要配方。 武陵粉由朱灵、茯苓、泽元、苍术、桂芝等五种风味药组成。 其中，朱灵、茯苓和泽泻的作用是利尿，利尿能促进水蒸气的减少，水蒸气下降后脾脏自然滋润，口渴消失。 此外，大头苍术和肉桂具有健脾降逆境的作用，可与朱灵、茯苓、泽泻协同作用，促进水蒸气减少，滋润脾脏，从而解渴。