最近，我朋友的婚姻陷入困境，当我听她的分享时，我感到很不舒服。
大学毕业后的第二年，她怀孕生下了一个孩子，放弃了高薪工作，全职待在家里。
以前，我的十根手指不碰泉水，结婚后，我整天围着炉子转，从起床到睡觉几乎从不停歇。
她负责孩子们的一日三餐和学习。
老公回家后，什么都不用做，躺在沙发上就有拖鞋穿，有干净的衣服换，还有她精心煮的养生汤。
然而，她所有的努力都换来了丈夫的抱怨：
“为什么你过着越来越无趣的生活？ 一个整张黄脸的女人？ 这样下去有什么意义！ ”
言下之意是我想分居和离婚。
起初，她想说，她不好意思伸手要钱买化妆品和新衣服。 但丈夫眼中的厌恶和不满，却让她感到委屈。
自从嫁入这个家庭后，她并没有先考虑过丈夫和孩子，但现在她的用心和自我牺牲已经变成了自己的，对吧？
想了想，我的朋友一直不明白这背后的逻辑。
在婚姻中
女人越好，越容易被人看不起
其实，不光是朋友遇到这样的困难，很多中国女人在现实中也总是会遇到“两难境地”。
一封结婚信，以为是两个人相爱、互相照顾、互相给予的结合。
谁知道，在不知不觉中，越来越多的报酬，但换来的却是委屈和绝望。
热播剧《好事成双成对》的女主角林爽，是工作能力较强的尖子生。
因为怀孕，她为了家庭不得不退出职场，成为丈夫身后的女人。
生了女儿后，我基本上被老公和公婆吃死了。
我知道老公收入高，但是没有工作，在家只照顾孩子和做家务，所以从来不主动购买名牌和奢侈品。
唯一的名牌铂金包是和丈夫一起出席现场的。
公妳吝啬吝啬，每次上家都惹麻烦。
把电视看得最响亮，把满地的瓜子都吞了下去，吩咐她洗水果、洗衣服、杀鱼。
想来想去，他们都是一家人，和睦才是最重要的，林霜也只能忍住再不习惯，默默地把垃圾桶推到岳父的脚下。
然而，她的隐忍和完美是换不来一分半钟的尊重。
婆婆知道她没多少钱买菜，想尽办法让她吐出来。
和孙女一起玩，捡**，失去孙女后，她气得骂她，“都是不一致。
更糟糕的是，一向只关心工作，却问她和女儿的丈夫，居然出轨，转移了她的财产，试图逼迫她离开家。
难怪这么多女性在电视剧中找到共鸣：
在婚姻中，越是讨人喜欢，越容易被人看不起，损失越大。
有人说，如果你爱一个人，你必须为他的利益付出一切，但结果是你牺牲了很多，但你却不被珍惜。
这种“令人愉悦的怪物”。，心理学家早就说过：
如果一个人总是不假思索地答应别人的所有要求，或者凡事都把别人放在首位，试图取悦自己，冤枉自己其实，就是渴望得到别人的认可，想从别人那里得到安全感的一种表现。
究其原因，要么是我小时候管教过度，只知道“做得好就能赢得别人的肯定”;
要么是极度缺乏爱，总有一种恐惧，“如果我做得不好，别人就不会爱我，不喜欢我”。
当她忙于迎合别人的感受、需求时，一定是他太忙了，没时间照顾自己，过着卑微廉价的生活，失去了独立的勇气和真正的魅力，让人发自内心地看不起他。
一个女人在婚姻中越“坏”，她就越被爱？
无数人说过，只有自己累了，才能讨好自己的丈夫和公婆，全心全意地讨好对方。
有些女人很早就认清了事实，决心不再取悦，不想被别人看不起。
育儿作家海博士在书中分享了这样的经历。
有一次去乡下婆婆家，婆婆给她做了碱粽子，她一看就直言不讳地说：
我不喜欢它，因为我习惯了吃不放碱的粽子。 ”
不想让婆婆的好意落空，就吃了已经剥下来的粽子，却不忘提醒：“我不喜欢它。 ”
后来，她回家时，婆婆让她把碱粽子带走，但她拒绝了。
在接下来的几年里，端午节期间，婆婆还是让人给她送碱粽子，但她不得不一再强调自己不喜欢。
直到最后一次，婆婆才终于意识到自己真的不爱吃，虽然有些不开心，但终于没有强迫她吃饭。
而她和她的家人也不再对粽子的事情感到困惑。
生活中再小的事情，“应该”和“不应该”之间都是有界限的。
选择把“丈夫和家庭的幸福”放在第一位，把自己的感受放在第二位，就等于滋养了别人的过分行为。
最后，只有你才会遭受愚蠢的损失。
在不伤人面子的前提下，敢于表达自己的需求和想法，却能赢得更多的尊重和愉悦。
想起家里一直特立独行，过着潇洒生活的表哥。
丈夫见她的工资不如自己高，就想劝她全职在家照顾孩子，帮忙照顾老人。
她坚决不同意，说宁愿花钱请保姆，拿个证书在加班加薪。
起初，家里没有人同意，认为她的想法不可靠，有点自私。
但表哥没有让步，坚持拿出两个月的工资报考及证，忙完家事后回房间看书复习题目。
结果她真的考上了，领导给了她升职加薪，丈夫和婆婆一下子就被她打动了。
表妹还开玩笑说她是个“长得不好看”的女人。
每次看到像表哥这样有想法，敢于自在、讨好自己的女人，心中都充满了钦佩。
“坏”并不意味着损害他人的利益，而是正视自己的需求，大胆说出来，让别人配合。
当她成功地捍卫了自己的决定和想法时，别人知道她“不好惹”，但会被她的独立和大胆深深吸引。
如果下次有意见，演讲的分量自然会重10倍或100倍。
婚姻中的女人
首先，爱的一定是你自己
作家周国平有一句好话：
在世间所有的责任中，最根本的责任，就是真正做你自己，活出自己独特的个性和价值观。尤其是在亲密关系中你越爱自己，你就越能从别人那里得到更多的关心和尊重。 从今天开始，试着做一个“讨人喜欢的女人”，把爱自己放在首位。
1.澄清你的感受。
不要把别人的期望和需求强加给自己的人生计划。
相信你内心的声音，当面对某些事情时，如果你感觉不舒服，停下来认真问问自己
这是我想做的吗？ 这是我的主意，还是别人的要求？ 为什么我不开心？
通过花时间了解你更深层次的情绪和感受，你可以更好地感知和辨别什么是值得为之奋斗的。
这样，你就可以无所畏惧地做你想做的事。
2.敢于表达自己。
在确认了自己想要什么和不想要什么之后，试着克服沟通障碍，找到合适的时间来表达自己内心的情绪和想法。
别人的行为让你不舒服，甚至被冒犯，当你一个人的时候，告诉对方：
“就在你这么说的时候，你刚才的所作所为，我感到不被关心，不被尊重。 ”
用平静、坚定的语气表达它，会让别人更容易认真对待它。
只有尊重你的感受，表达出来，别人才能看到真实的你，慢慢学会尊重你。
3. 设定界限。
如果你想快乐和舒适，你必须学会明智地说“不”。
一方面，与他人建立舒适和健康的界限是一种责任，也是一种教别人如何对待你的方式。
在日常生活中，我们应该有一种“我”的感觉，并提前告知哪些行为是可以接受的，哪些行为是越界的。
拒绝不属于你的责任和内疚感，做任何事情或承诺时都要考虑到你的时间、精力和金钱，并适当地给予它，不要把它全部拿走。
婚姻需要求同存异，同处一室的关系需要“恰到好处”的智慧。
4. 更多地关注自己。
记住，没有人比你更重要，孩子、丈夫、岳父岳母都是其他人。
想想你喜欢什么，你有什么目标或抱负，安排好你的时间和精力来照顾好自己。
给自己买一束美丽的鲜花，装饰一个舒适温馨的家;
买上自己喜欢的衣服和配饰，欣赏打扮得容光焕发的自己;
要想学习一些才能和技能，不要只是停留在幻想中，要行动起来，给自己信心和底气，表现得像修孩子一样。
只有当你对自己的幸福负责，过上美好的生活时，你才能更加可爱，让别人在不知不觉中被你吸引。
卓别林说：
当你开始真正爱自己时，你就会知道什么是真正的生活。幸福美好的生活，从来不是靠取悦别人、爱别人就能得到的。
这是关于跟随你的心，有机会过上你想要的生活。
人生只有一次，你要为自己好好活着，狠狠地爱自己。
好好照顾自己，只有这样，你才能拥有梦想中的灿烂而精彩的生活，被爱包围。