总是感到疲惫的人，他们的身体怎么了？

如果一个从事普通工作的人身体健康，那么他的疲劳实际上更多的是由于心理或情绪的影响。 在当今生活节奏越来越快、压力越来越大的社会环境中，人们面临着越来越多的负面因素，如家庭不和、人际关系紧张等。 这些因素随着时间的流逝而积累，会导致心理疲劳，不仅让人感到沮丧，还让人失去人生的意义感、目的感和动力。 在严重的情况下，心理疲劳甚至可能诱发抑郁症和焦虑症等精神疾病。

更重要的是，一旦身心长期处于紊乱状态，胃溃疡、心脏病、高血压和中风猝死的风险也会大大增加。 精神疲劳就像一种迟钝。

性中毒，虽然不会瞬间致人死亡，但会不知不觉地一步步吞噬人们的健康。

除了这种心理上的疲惫之外，如果一个人总是感到疲倦，那么他可能真的生病了。 在一种称为慢性疲劳综合征的疾病中，人们长时间感到疲倦，并且容易出现可以在多个地方感觉到的广泛性疼痛，例如肌肉疼痛、关节疼痛或喉咙痛。 但心理疲劳往往比疾病引起的疲劳更复杂、更难恢复。 因此，保持身心健康，避免精神疲劳是每个人都应该注意的事情。