根据春季的特点,大学医院精心准备了春季传染病防控指南,供师生参考!请全体师生认真阅读,牢固树立做健康第一责任人的意识,养成良好的生活习惯,培养健康的生活方式,不断提高健康素养,增强自身健康管理能力,拥有健康多彩的生活。
加强传染病防控知识学习。 春季是各种呼吸道感染最常见的季节,这些感染可以通过空气、飞沫或接触呼吸道分泌物传播。 常见流行,水痘、流行性腮腺炎、肺结核等。 学校人口稠密,容易引起传染病的传播,因此要更加重视,严格防范。
做到“四勤多”,即勤洗手、勤通风、常晾床上用品、勤运动、多喝水,养成良好的个人卫生习惯。
3.尽量避免在人多的地方活动,避免与感染者接触,不要前往传染病流行区。
4、合理的工作和休息,保持充足的睡眠,生活规律;特别是不要过度疲劳,熬夜,保持良好的精神状态,以免抗病能力下降。
5、注重饮食的多样性,厚厚结合,营养均衡。 每天多喝水,摄入足够的维生素,多吃富含优质蛋白质、糖分和微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜水果等同时,要更加注重食品卫生和安全,尽量外出就餐,特别是在小商户、小摊等卫生条件较差的地方,防止食源性疾病的发生。
6.避免接触猫、狗、鸟、啮齿动物等粪便,接触后一定要洗手。 如果**咬伤或破损,必须尽快就医,以免造成更大的健康风险。
7、加强体育锻炼,走出办公室和宿舍,到郊外和户外呼吸新鲜空气每天开展多一些丰富多彩的体育活动,慢跑、做运动、拳击等,使身体的气血畅通无阻,舒展筋骨,增强体质。
8.一旦出现发烧、咳嗽、腹泻、皮疹等症状,应做好个人防护,及时就医。 就医后回家或宿舍后要洗手,避免交叉感染。
9、根据个人身体状况,科学安排流感、水痘等疫苗接种,预防呼吸道传染病的发生。
10、各部门、单位要严格落实因病旷工跟踪登记制度,同一办公室、同一班级、同一宿舍出现疑似传染病时,尽快向校医院报告。 规范应急响应,实现传染病早发现、早隔离、早诊断、早发现,严防传染病在校园内传播,共同建设健康文明和谐安全校园
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封面设计|王栋亮**编辑 |王欣悦.
主编 |李月婷, 江 Fan, 郑玉婷