很久以前，我听到一句话震撼了我。 它说：“.除了疾病的痛苦，其他所有的痛苦都源于我们的价值观。“起初我很难理解，因为我认为我的痛苦来自这个世界，来自不公正、非理性的人。 但慢慢地，我开始意识到这句话的深刻含义。 当我调整自己的价值观时，世界变得清晰，一切都不再扭曲。 我意识到，很多痛苦其实是我对事物的误解，而不是事物本身的错误
这个心理转化的过程，就是我所说的自我的心理建构。 心理建构的重要性在于，当我们独自一人时，我们可能会感到舒适和自在，但当我们面对陌生人时，我们会感到紧张。 为什么？ 今天，我想到了心理建构的重要性。
我对这个话题的兴趣源于对解决人类精神痛苦的思考。 我相信心理建构可以成为拯救数十亿抑郁症和精神疾病患者的关键。 我很庆幸我今天能够得出一些重要的结论，因为我一直在思考如何解决这个终极难题。
心理建构就像盖房子一样。 房屋的最终形式取决于施工过程中使用的材料，例如地基、墙壁、横梁等。 大多数人的内屋是漏水破旧的房子，这是因为他们接触到的心理建筑材料大多是负面的、廉价的，缺乏高级建筑所需的材料。
为了建立一个健康的内心世界，我们需要强大的潜意识支柱。 比如，面对有钱人的时候，我们可能会感到紧张，这其实是内心的潜意识反应。 然而，强大的潜意识可以使我们对他人的财富视而不见，并保持内心的平静。
另一个例子是，有些人在面对美女时会感到紧张，因为他们的潜意识告诉他们，他们需要表现得特别好才能获得对方的青睐。 然而，先进的心理结构会让我们忽略外界的评价，专注于做自己，而不是为了取悦别人而扭曲自己。
心理建构也反映在我们对生活事件的态度上。 例如，当妻子出轨时，健康的心态会让我们看到婚外情积极的一面，而不是纠结于自我怀疑和报复。
最后，我想强调的是，心理建构不仅是解决个人精神痛苦的关键，也是人类共同的成长话题。 如果我们意识到心理建设的重要性，并积极学习和理解高阶思维，我们就能有一颗平静的心来面对生活的挑战。这不仅会改变我们自己，也会影响我们周围的人和整个世界。