三种人不该喝铁观音的原因是什么，看完你就会明白了！

铁观音作为中国十大名茶之一，深受茶叶爱好者的喜爱。 然而，并不是每个人都适合品尝这种半发酵的乌龙茶。

那么，哪三种人不应该喝铁观音呢？ 原因如下。

1.孕妇和哺乳期妇女

孕妇和哺乳期妇女需要格外小心饮食。 铁观音含有一定量的咖啡因和茶多酚，过量摄入可能会影响胎儿的健康发育或乳汁的分泌。 因此，这两类人最好避免饮用铁观音，或者只在医生的建议下适量品尝。

2.失眠或神经衰弱的人

对于已经有睡眠问题的人来说，晚上喝铁观音可能会加剧失眠，影响第二天的精神状态。

3.胃病患者

铁观音中的茶多酚可能会对胃粘膜造成刺激。 因此，有胃病的人应避免喝浓茶，尤其是空腹时。

铁观音的酿造

冲泡铁观音时，建议使用紫陶罐或盖碗，水温控制在90°C左右。

茶的量一般根据个人口味和茶具的容量而定，一般为5-8克。

在冲泡过程中，要注意控制冲泡时间和频率，避免茶叶的苦味过大。

铁观音的保存

铁观音的保存也很重要。 茶叶应存放在干燥、通风、避光的环境中，避免受潮变质。 同时，最好将不同种类的茶叶分开存放，以免相互交叉调味。

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