在快节奏的生活中，健康管理变得越来越重要，保持健康的重要性也得到了体现。 随着医疗技术的发展和健康意识的提高，越来越多的人开始关注自己的身体状况，以预防疾病，提高生活质量。 健康管理不仅包括定期检查和健康饮食，还包括了解自己的身体数据，如体重、体脂率、肌肉质量等。 在这个过程中，体脂秤是一种重要的工具，它提供了一种监测和管理身体健康的便捷方法。 通过定期测量和跟踪身体数据，您可以更好地了解自己的身体状况，并及时调整自己的生活方式和健康习惯，以达到更好的健康管理效果。 而且这次我家里的体脂秤也做了升级，主要用的是云康宝的mini+，但是现在换成了云康宝的八电极体脂秤，可以搭配云康宝的轻牛健康APP，获得不错的体验。
我对这个八电极体脂秤的第一印象是它很大，重量也重了很多，整体材料也更好。 这款目前有三种颜色可供选择：冰川白、天蓝色和深林绿，但我还是选择了传统的白色，蓝色和绿色也非常漂亮。 包装的内容其实很简洁，除了体脂秤之外，还是纸质的快速入门手册，里面包含了产品的基本信息和使用指南，因为之前用过云康宝的体脂秤，所以这部分还是很熟悉的。
这次我买了一个八电极体脂秤，和之前的体脂秤还是有点区别的。 所谓八电极，就是PureBIA生物电阻抗双拼八电极测量技术，通过8次点击接触，利用高低双频双向电流可以测量人体的五段数据，让我们更清楚地了解身体各个部位的脂肪和肌肉分布情况。 八个电极可以测量上肢、躯干和下肢，完整的数据可以通过轻型牛健康应用程序查看。
与普通的单频四电极相比，测量数据更加真实准确，还可以更好地了解自己的情况和身体变化。
这种八电极体脂肪秤还提供更大的电极尺寸，以实现更准确的测量。 为了实现八电极测量，增加了一个嵌入式手柄，手柄还有一个小托架，通过磁吸固定在体脂鳞片上。 手柄的电线长度可拉出1以上5m，可以适合所有高度，所以无论你有多高，你都可以称重和测量，而且收纳也非常方便。
黑色部分是LED屏幕，可以显示7项身体数据，除了体重，还可以显示水量、肌肉量、骨量、BMI等，还可以通过绿色和红色三角形显示你的数据与上次测量相比是增加还是减少，非常直观。 想要查看更详细的数据，必须配合Light Bull Health APP才能实现，可以测量和显示45个数据。
使用前还是建议一起使用**光牛健康APP，效果比较好，因为之前也有过，所以账号和装备都有，数据也有，这里要自己添加装备，就在右上角，添加的时候需要称一下， 设备CS10E会出现，可以添加设备，然后会出现使用指南，然后就是这个八电极体脂秤的使用**教程。
我也跟着教程直接试了一下，手脚都按照要求做了，整个过程十秒左右，快速高效。 最令人惊奇的是，我让老婆称重后，会自动记录在自己的数据存储中，自动识别。
就我个人而言，我一直偏瘦，我对此感到恼火，因为无论我吃多少，我都不会变胖。
在Light Cattle Health的身体成分分析报告中可以看到几个部分，分别是身体成分分析、肌肉脂肪分析、肥胖分析、体重控制、肌肉平衡、节段脂肪分析以及附加数据，可以说是非常详细。
其实还有一个精细的体重，可以在称重前设置，比如空腹、饱腹、排尿、排便，穿着状态可以是裸内衣、睡衣等，也可以添加自己的身材**，这样就可以记录每次锻炼后的状态。
回到身体成分分析，可以看到我的水、蛋白质、骨量、脂肪的具体数值和比例，以及与标准相比的状态，这五项都处于低标准状态。 右上角还有分析评价，点击后，是蛋白质、骨量、脂肪、水分的缺失。
第二部分是肌肉脂肪分析，你可以看到我的体重是 4865kg，其中肌肉质量399kg，骨骼肌2238kg，脂肪628kg，分析结果为低体重虚弱型、三低体型，建议增肌不减脂。
在肥胖分析中，BMI 为 174.全身脂肪率为129%，内脏脂肪 1 级，肥胖 79%，我的 BMI 在分析评估中很低。
在体重控制方面，建议我以61的体重为目标4kg，需要增重128kg，其中脂肪控制增加29kg，增肌98kg，这个建议还是很详细的，不是简单的增加体重，而是细化到脂肪和肌肉。
在肌肉平衡方面，我左右上肢的肌肉量不足，躯干是标准，左右下肢超标。 因此，在分析和评估中，我的肌肉是平衡的，我的上下肢是平衡的，而我的身体力量不足。 我自己也能感觉到，上肢的力量实在是不够用，我的宝宝有30斤，抱不了多久。
在节段脂肪分析中，我的上下肢和躯干标准较低，左右上肢仅为标准的55%左右，躯干为63%，左右下肢较近，达到标准的75%左右。
在所附的数据中，它显示我的皮下脂肪是 122%，符合标准，基础代谢1285kcal，瘦体重424kg，肌肉率只有82%，低，体龄33岁，脂肪肝风险等级0级，还不错。
这是我所有的数据，对我来说，我还是喜欢看这种数据，我觉得我知道了根源，这样我就可以更有针对性地管理我的健康。 由于我的膝盖疼痛，我去做了核磁共振检查，说是左股骨远端的局部骨囊肿，左膝内侧半月板后角变形（II级），左膝前交叉韧带，腘肌腱异常信号（受伤？ ），左膝有少量液体。然后医生建议我半年不要剧烈运动，也不要携带重物，于是我放弃了运动。 持续了一年半，直到今年1月，我才恢复了简单的体重训练，但持续了不到两周。
所以，健康真的很重要，做好健康管理更是重要，云康宝的八电极体脂秤可以更清晰的了解自己的数据，也可以提供更有针对性的建议，用光牛健康APP就能好好管理好你的健康数据。