看来，学校无聊已经成为一个非常重要和紧迫的问题。 现在是开学季，孩子们陆续返校开始新的学习生活，学习的压力也随之而来，这也是学校经常无聊的高峰期。
我上不起学，早上上学可以拖延，我感觉自己在课堂上梦游，我......做作业时打哈欠”
学校无聊的心理是儿童心理健康问题的主要表现。
如果孩子的校园无聊没有得到妥善处理，很有可能发展为学校无聊，这是一种严重的心理障碍，甚至可能导致孩子辍学或自杀。
为什么孩子会有无聊的心态？
孩子一开始不想上学，在学校表现消极，不想学习，成绩下降，然后拒绝上学，甚至停学或辍学。
很多家长往往想帮助孩子，却不知道从哪里开始，看到孩子的变化，都感到非常苦恼。 首先，我们需要了解为什么孩子们对学校感到厌倦。
没有切换回状态
上学不仅是一种生活，更是一种状态。 一种自律、专注和努力工作的状态。
很多孩子在假期里都很懒惰，作息不规律，饮食不规律，沉迷于电子产品，学习非常松弛。
是时候开学了如果孩子不及时过渡到学习，他们将很难适应学校生活的节奏。
结果，孩子学习效率低下，迟钝，回避，怕困难，甚至有“不想上学”的想法。
因此，家长可以在放假期间提前与孩子沟通，为孩子做好准备：
例如，调整孩子的饮食习惯，恢复一日三餐的规律饮食;
提前让孩子按照学校的时间表学习和生活;
增加孩子的户外运动时间，控制孩子在电子设备上花费的时间，让孩子限制使用屏幕等。
有效帮助孩子提前适应开学后的生活和休息让孩子们远离假期的懒惰，以饱满的精神状态迎接新的学习生活。
来自外界的压力
新科目、新知识的增加和上学的压力逐渐逼近，让孩子紧张焦虑。
孩子们不仅要在学校学习，还要与同学和老师打交道。
人际交往是不可避免的。
有些孩子不懂得与同学和老师相处，没有良好的人际关系，很容易感到孤独和被排斥。
在平时，家长可以有意识地增加孩子的社交活动例如，让孩子邀请同学在家玩，带孩子去青少年活动广场等。
学习是一件无聊的事情，朋友的出现会给这个过程增添很多乐趣，给孩子增添很多宝贵的经验。
缺乏学习动力
根据中国青少年研究中心的一项调查，超过70%的儿童有不同程度的校园无聊。
此外，相关数据调查显示，全国超过85%的大学生会在课堂上睡觉; 82%的大学生在空闲时间玩游戏，并刷刷频率来消磨时间。
为什么孩子学不了，没有毅力？ 主要原因之一是缺乏内部动力
一个缺乏内驱力的孩子，就像一辆没有发动机、没有汽油的汽车，只能靠父母推着往前走。
要想让孩子有内在驱动力，首先要了解孩子大脑的结构，我们需要知道孩子大脑中决策、调节压力、控制冲动的那部分。
第一部分称为前额叶皮层，通常称为大脑的指挥和控制中心，这个地方称为导航器。 如果你使用前额叶皮层来做决定，那么你是冷静的、理智的，可以控制和克制自己。 这个地方的特点之一是当压力过高时它会下降。 例如，当你与某人争吵或生气时，你会说不出话来。
当前额叶皮层丢失时，杏仁核接管当孩子感到压力时，他会变得烦躁、大喊大叫或陷入沉默。 目前，是杏仁核控制着他的大脑，如果孩子长期处于压力之下，这些压力源会分泌更多的压力荷尔蒙，肾上腺会进一步分泌皮质醇。 长期高皮质醇水平会削弱并最终杀死海马体中的细胞，海马体是创建和存储记忆的地方，这就是为什么学生在急性压力下难以学习的原因。
如何解决孩子的学业无聊？
作为父母，如果你看到你的孩子不愿意上学和做作业，你肯定会认为你的孩子没有动力，所以你会给你的孩子贴上“无用”、“愚蠢”或“有担当”的标签。
即使孩子受委屈，他在情感上也厌恶学习，所以他会有严重的无力感和抑郁感。 久而久之，就成了顽固的疾病，父母、老师、孩子自己都放弃了。
其实，每个孩子的内心都渴望好好学习，厌倦了学习的孩子也是如此。 对于对学校感到厌倦的孩子来说，他们越早干预越好。
倾听孩子内心的声音，拥抱情绪和过程
厌倦了学校的孩子会情绪低落、焦虑，甚至长时间睡不着觉，或者表现出强烈的敌意和对抗。 作为与孩子最亲近的人，了解孩子情绪的变化并与孩子平等沟通尤为重要。
仔细倾听孩子的担忧要感受他内心的真实状态，你的倾听和理解，或许是他对抗那些不良情绪的**。
帮助孩子在学习之外找到精神上的支持
一个孩子要健康成长，首先要有健全的性格，而这要有内在精神的支持。
他的成绩可能并不优秀，但他可能有很多精神上的支持，可以丰富他的内心世界：也许是运动，也许是自然，也许是艺术......
在尊重孩子的基础上，遵循指导，把孩子当作主体来对待帮助他找到学习之外的精神支持，从长远来看，这将影响孩子的生活。
作家阿兰·波特顿（Alain Porterton）说：“孩子的自我意识和自我认同感取决于父母对他的评价。 ”
当孩子调皮时，他并不急于纠正他，而是肯定他的异想天开; 孩子写作业不出来，不是匆匆忙忙地骂他，而是表扬他的辛苦; 当孩子遇到挫折时，他不是简单地数跌倒，而是陪伴他解决问题，给他勇气和能量。
除了成绩，我们还要看看孩子的其他方面：体格好、勤奋好学、创造力......多维度的评价和表扬，可以让孩子感受到自己的价值感。