今天10点23分，将迎来刺痛的节气，这个季节，九号将疲惫不堪，大地焕发活力，休眠了一个冬天的小动物们已经出动，享受着风和温暖的阳光，春天的气息越来越浓。
被蜇了三次。 等待 |桃子花。
桃子快死了，烧焦了它的光辉。 刺痛之日，初春，“红桃花嫩，绿柳叶新”，早春的桃花开始绽放。
第二候选人 |苍庚明.
苍耿是黄色的金莺鸟。 这时，黄鹂感受到了春日阳光的气息，开始哭泣。 这种活泼的呐喊，可以看作是对春天鲜花的庆祝。
三名候选人 |老鹰变成了鸽子。
“鸽子”就是杜鹃，古人看到这只鸟，以为是老鹰变身的。 在他们看来，这只变身的鸟“嘴巴柔软，抓不到鸟，盯着饥饿，变成了傻瓜”。
人们相信，在蜇伤的那一天，会发生许多奇怪的事情。 而造成这一切的人是一个长相怪异、脾气暴躁的托尔。
蜇伤一到，他就开始检查地球。 他骂睡眼惺忪的虫子，叫醒冬眠的野兽，偶尔挥动铁锥打一些不孝的孩子。
在托尔到来之前，蝴蝶的蛹已经蒙着头沉睡了十个月。 当托尔在腰间隆隆作响时，他头顶的贝壳无声地破裂，一只湿漉漉的小蝴蝶挣扎着爬了出来。
当蝴蝶飞上天空时，雷神已经将春天铺遍了每一个角落，所有隐藏在阴影中的昆虫或不祥之物都出现在了世界上。 所以，当人们听到第一声春雷时，都要抖动衣服，据说这样的摇晃可以保护一年免受虫虱的侵害，也可以甩掉不可知的厄运。
在农村，在蜇伤的那一天，人们会在门槛外面撒上石灰，警告蚂蚁和昆虫不要上门。 至于孩子们，他们应该背着铜铃或铜板，跑到自己的田地里，沿着山脊，边敲边唱：“金嘴雀，银嘴雀，我今天来诅咒你，吃我的小米和腐烂的喙壳。 “这样，它会吓到贪婪的鸟儿。
在刺痛前三天，政府会派人去摇晃木二重奏，警告城乡百姓：雷会发声，多注意自己的言行。
木二重奏是一口长着木舌的铃铛，铃铛轻柔而遥远，政府在宣告政府和教诲时会慢慢摇晃它。 在《论语》中，有人将孔子比作穆多。 看得出来，让穆铎提醒他刺痛是大意的。
令人震惊的天气：超过25个省份迎来降温。
*气象台将于3月5日06：00继续发布大雾黄色预警：预计5日昼夜黄海西南海域、东海西部海域、苏南沿海海域将出现能见度小于1公里的雾， 长江口附近海域、杭州湾附近海域、浙江近海、台湾海峡、闽南近海、粤东近海、广西近海。此外，5日上午至5日上午，苏中南部、浙南、福建北部、广西北部、粤西西部、重庆南部、贵州北部等地部分地区出现大雾，局部地区有能见度不足200米的浓雾。
从3月4日开始，随着新一波冷空气的传递，该国中部和东部地区的变暖进程按下了“暂停键”。 中国气象网气象分析师王伟岳表示，冷空气虽然强度不强，但影响范围广，降温覆盖面将超过25个省份，但冷空气来去匆匆，堪称“快闪族”玩家，很多地方气温波动如过山车。
从降温过程来看，5日-6日，长江以北气温普遍回落至近期低点，大部分地区气温将低于正常年份同期; 长江以南气温将在6日至7日左右触底，气温将回落到正常水平或低水平。
在冷空气过程中，降温最明显的是长江东部、华南中西部地区，累计降温范围将接近10。 这些地方在前期已经急剧升温，留下了更多的降温空间。 省会城市中，南昌4日最高气温16°C，明天降至10°C，8日气温升至18°C。
除降温外，受本轮冷空气影响，4日至6日，中东部地区也将迎来大范围雨雪，其中4日至5日为降水核心期，江南和江南东北部部分地区有大到暴雨。
今天，随着冷空气的快速南移，北方降雪量将逐渐减少，南方降雨强度也将减弱，但降雨量仍将较大，长江南部大部分地区、华南北部和东部地区仍将有小雨。
预计7日前后，本轮雨雪将趋于结束，但江南等地云层较多，仍难以见到太阳。 8日前后，南方降雨将再次增加，广西、广东等地可能会受到强降雨的袭击，因此我们需要密切关注。
在刺痛的节气期间如何保持健康？
1.日常生活和健康。
蜇伤后，气温逐渐升高，气候变暖，人会感到越来越困，俗称“春困”。 因此，只有良好的睡眠才能拥有健康、精力充沛的工作生活。
1）睡前半小时摒弃分心的念头，保持镇静，有利于入睡;
2）身体轻微活动，有利于身体的伸展和放松;
3）睡前洗脸和洗脚，按摩脸部，揉搓脚。能促进血气流动，温润内脏，镇静神经，消除一天的疲劳，帮助你入睡。
2.吃得清淡。
从饮食的角度来看，蜇人季节的饮食和日常生活要符合肝脏的性质，帮助脾脏，使五脏六腑安宁。 建议多吃富含植物蛋白和维生素的清淡食物，少吃动物脂肪食物。 可以多吃鸭血、菠菜、芦荟、萝卜、苦瓜、木耳、芹菜、油菜、山药、莲子、白木耳等食物，增强体质，抵御病菌入侵。 最好不要吃油腻的食物，辣椒、洋葱、大蒜、辣椒等刺激性食物也要少吃。
在蜇人季节，起初是温暖和寒冷，气候相对干燥，容易使人群干燥和咳嗽。 生梨冷甜甜，有润肺止咳、养阴清热的作用，民间有吃梨的习俗。 梨的吃法有很多种，比如生食、蒸、榨、烤或者烧水等，尤其是冰糖蒸梨对咳嗽效果很好，而且制作简单方便，不妨当甜点吃。 此外，咳嗽患者还可以吃莲子、枇杷、罗汉果等食物来缓解疼痛。
3.疾病预防。
义是记忆，恶是不能做的。 这就是说，当身体的正气强大时，邪气不容易侵入体内，不会发生疾病。 因此，增强身体素质，提高身体抵抗疾病的能力非常重要。
在精神上，要保持快乐和平静的心态，避免肆无忌惮地挑起肝火，否则肝气太强，容易出现头晕、头晕、中风和精神障碍。
春天与肝脏相对应，如果保养不当，会伤害肝脏。 流行性感冒、脑炎、水痘、带状疱疹、流行性出血热等，在这个季节容易发生流行性疫情，因此要严格预防此类疾病。
4.春覆秋霜。
在刺痛的节气前后，冷暖空气的交替开始频繁。 这个时候，“春盖”就不忘了，要微微出汗，帮助抵御寒退，帮助气血循环，顺应阳气的上升。
5.运动与健康。
春天是阳气上升的季节，人们应该抓住这个时间，激发体内的阳气。
1）伸展腰部可以缓解疲劳，唤醒心灵，增加力量，激活四肢。因此，建议在春天早起，多伸展一下。
2）春季散步可以消除疲劳，有助于健康。走路时，可以配合搓手、揉胸腹、拍腰拍背、拍拍全身等动作，有利于疏气血，在人体内产生阳气。
3）刺痛的最佳运动：放风筝。
春天是放风筝的好季节，放风筝也是我国的一项传统民俗运动，已有2000多年的历史，具有强身健体、防治疾病的作用。 春天在户外放风筝除了强身健体、促进人体血液循环、加速新陈代谢外，还可以在户外呼吸新鲜空气，排出体内积聚的浑浊度过一个冬天。 这是春季健康和健身的良好运动，受到许多健康专家的强烈推荐。
综合**：央视新闻微信号***新华社微信号***中国诗歌学习微信号***中国天气网。