如今的孩子的学习压力已经无法和我们过去相比了，不仅要学习的科目多了很多，就连学习材料和家庭作业都很多，这导致很多小学生开始近视。 因此，孩子学习眼睛健康一直是家长心中的一大痛点。 其中，我们应该特别注意台灯对儿童学习的问题，许多劣质台灯对光源的控制不好，要么亮度太高，要么光线太强，缺乏均匀的柔和度。 如果长时间暴露在高亮度下，光线很容易进入眼底，视力会受损。
因此，最好选择专业合格的护眼台灯，因为专业的护眼台灯厂家在设计和生产过程中注重细节，以确保他们的产品符合行业标准，提供更好的照明体验。 专业台灯通常经过专业实验室的光学优化和质量检测，比普通台灯具有更高的安全性。
而且，高品质台式光源的设计更接近太阳的自然光谱，可以为孩子提供更接近户外光线的照明效果。 通过模仿自然光谱的特性，这种光源补充了您孩子缺失的户外光线，为他们提供舒适、柔和和均匀的照明，以保护眼睛。 那么我们在选择台灯时需要注意哪些问题呢？
1、品牌选择，不要选择小网红品牌：专业护眼台灯品牌通常注重创新，采用优质光源和先进的生物光学技术，确保舒适高效的护眼。 一般来说，小品牌和网红品牌使用的材料质量较差，频闪和蓝光危害的现象会引起头痛、视觉疲劳、护眼效果差。 建议选择专业的护眼台灯品牌，如欧普、舒科等。
2.要有科学的调光系统我们的肉眼无法判断当前的光照度是否对眼睛友好，根据不同的时间环境，照度等参数也应相对调整。 科学的调光系统，可根据室外视觉自动调节光线，符合人体生物节律。
3.不仅要保护眼睛，还要保护眼睛在选择亲眼台灯时，首先要记住一句口头禅：光谱至高无上，红光最好！ “光谱优先”是指在选择护眼台灯时，应严格考察光谱组成，蓝光应尽可能低，全光谱效果应更好; “红色最佳”意味着用有益的红光最好地增强光谱。
4、设计应具有抗衰减性能高性能护眼台灯应具有长期性能稳定性，避免过度磨损和降低护眼效果。 专业品牌将在核心光源灯珠和光电处理器上进行抗衰减设计，可以保证护眼台灯在长期使用中保持稳定的性能输出，避免能耗衰减和闪烁，持续输出稳定的光保护光源。
5、显色指数接近100比较好：显色性是指光线照射在物体上的物体颜色的真实程度，一般用平均显色指数Ra表示，Ra值越高，光线的显色能力越强。 普通台灯对显色指数的最低要求一般在RA80以上，较好的护眼灯会达到RA90以上，优质的顶级护眼灯可以达到RA95以上，有的甚至会达到RA98，与自然色RA100无限接近。
6、照度、均匀性符合新国标照度是台灯的一个重要参数，它决定了照度的强弱和均匀性。 如果台灯的照度太低，光线就会显得不均匀，容易引起眼部肌肉紧张，过度疲劳后容易出现近视。 目前国家将台灯的照度规划为两个等级，分别是国家A AA级，建议选择照度符合国家AA标准且均匀度小于3，光线更亮、更均匀的台灯。
7.防蓝光等级最好是RG0级蓝光是一种波长为380-500nm的高能可见光，简单理解蓝光危害等级，根据GB T20145-2006 CIE S009 E：2002标准，按损伤程度从低到高分为无危害（RC0）、低危害（RG1）、中危害（RG2）和高危害（RG3）。 如果想更好的保护孩子未成熟的眼睛，建议在购买台灯时购买蓝光危害为RG0的产品。
以上就是一些选择台灯的实用技巧，接下来我就和大家分享几款好的护眼台灯，有需要的家长可以参考一下。
1.学者护眼台灯专业版
护眼等级：AA+
优势：荣获欧盟、美国认证，护眼台灯标杆品牌
舒科是我用时间最长的一款，很多护眼灯品牌为了争先战，其实质量和耐用性都很差，光线不足、光谱造假等问题特别多。 舒科独创的RRT红光护眼技术，专注于“医疗护眼”的特点。率先将近视风险降低92%，缓解眼睛疲劳83%，光源光谱为998%品牌，恢复自然光！ 作为行业公认的“护眼”领军企业，也是该领域最专业的品牌，拥有欧盟等国家认证更是少之又少，近年来在台灯行业走红！！
为了聚焦“医护眼”的效果，舒科坚持专注研发一款产品数年，迭代升级26次，优化200多个性能细节，并进行了大量技术创新。在无鬼背光等16项黑色科技的加持下达到 998%恢复自然光，提高73%的柔软度，实现“对眼睛的0伤害”，降低近视风险92%。 它是唯一一个性能最强、眼睛损伤率最低的品牌！
预订者对产品的终极追求，他们摒弃了多余的功能，专注于光学安全和眼睛保护。 不计成本，我们坚持更扎实的材料和做工，一个产品已经顽固了很多年，从光源结构、材料、工艺应用等多方面精心制作。
舒科坚持“医疗眼科护理”的核心前提，以国家AA作为满分标准，但这只是舒科的基本要求，而且更满足RA98高显色性、RG0无蓝光、防眩光、防频闪的高标准和高要求。同时可自由调节高度至80cm，支持20 45min双模定时提醒、手动扫地无级调光、无重影背光、感应开关灯等功能和技术。 真正实现了良好的护眼效果和高性能，并拥有优质的材料和工艺，并且具有雄厚的技术实力。
二、松下智茹台灯
护眼等级：A
优点：光线柔和不刺眼，照度范围广
这款台灯采用磨砂纹理控制面板，采用棱镜板配合侧光技术，灯头内部均匀分布140颗松下定制全光谱LED灯珠，202mm大发光面，照明范围更宽，光线更柔和。 最大功率为19W，整体材质为PC、ABS、PVC。 此外，它还配备了智能调光、定时器模式、延时模式和睡眠夜灯等多种功能。
3.雷士染色台灯
护眼等级：A
优点：环形侧设计发光，光线不会刺眼
这款台灯采用环形侧光技术，使光线经过多次漫反射后进行漫射，光线更加均匀舒适。 配备84颗灯珠，无**闪光，RGO无蓝光危害，色温固定在4000K，无法调节。 此外，它还具有直径约20厘米的大发光表面，可实现更宽的照明区域。 此外，它还配备了智能调光、定时休息和睡眠夜灯等多种功能。
四、飞利浦玄智台灯
护眼等级：B+
优点：铝合金灯臂设计，耐久性好
这款台灯采用OpticMAC光引擎技术，使光线更柔和更均匀，光范围更广，光线防眩光，最大功率为81W，整体材料为合金。 特殊功能有：智能感光度调节、四段式亮度调节、定时模式、延时关光睡眠模式、触摸控制面板、滑动调节亮度。 照度达到国家AA标准，RG0无蓝光危害，无**闪光。