热点引擎计划免疫力不足，建议多吃以下四道菜四汤，营养鲜美，增强免疫力。 
配料准备：羊肚、葱、肉桂、月桂叶、当归、甘蔗、姜片、南方牛奶、猪蹄酱、豆腐、花生酱。
怎么做：
1.将羊腩切成小块清洗干净，然后用冷水在锅中焯水，然后加入料酒、姜片和葱去除异味，煮沸后撇去泡沫，然后沥干水分备用。
2.制作酱汁时，加入一块发酵豆腐、一块南方牛奶、一勺竹侯酱、一勺花生酱、两勺淡酱油、一勺蚝油和半碗水，搅拌均匀。
3.将油在热锅中加热，油热后，放入焯过的羊肚中翻油炒，将多余的油翻炒，然后倒入适量的白葡萄酒翻炒香，然后加入调好的酱汁翻炒均匀。
4.然后将炸好的羊肉转移到高压锅中，然后加入甘蔗、姜片、月桂叶、肉桂和当归煮20分钟，然后除去所有香料。
5.将压好的羊肉倒入热锅中，然后加入葱花大火炒，炒至葱碎，然后就可以出锅吃了。
配料准备：当地鸡肉、葱姜蒜、葱花、葱末、葱末、蒜末、黑胡椒、白胡椒碎。
怎么做：
1.制作酱汁时，将葱末和蒜蓉、切碎的黑胡椒和碎白胡椒放入碗中，然后倒入热油翻炒香，然后加入两勺淡酱油、一勺蚝油和少许盐，搅拌均匀。
2.将土鸡剁成小块清洗干净，然后在砂锅中加热油，油热后，加入葱姜蒜炒香，然后铺上土鸡，然后倒入一圈白葡萄酒烘烤五分钟。
3.然后倒入准备好的胡椒酱，继续炖约五分钟，然后用筷子翻炒均匀。
4.炒好后，撒上一把切碎的葱来装饰和增强新鲜度，就可以出锅吃了。
配料准备：鸡胸肉、蘑菇、大蒜、切碎的黑胡椒。
怎么做：
1.将鸡胸肉洗净，然后切成小块，放入大碗中，然后加入适量的料酒、淀粉、黑胡椒碎、淡酱油和花生油，然后搅拌均匀，腌制20分钟备用。
2.将蘑菇洗净，然后切成小块备用，然后在平底锅中加热油，当油热时，放入腌制好的鸡胸肉，放入油中翻炒。
3.将鸡胸肉煎至两面金黄色后，再加入大蒜和香菇翻炒均匀，再加入适量的盐、砂糖、蚝油和水调味，增强新鲜度。
4.最后，继续炒均匀，炒到香菇掰开，然后就可以出锅吃了。
配料准备：瘦肉、花椰菜、蒜末。
怎么做：
1.将瘦肉洗净，然后切成丝，放入大碗中，然后加入适量淀粉、淡酱油、蚝油和花生油，搅拌均匀，腌制10分钟备用。
2.将花椰菜切成小花清洗干净，然后将水烧开，水沸腾后，放入花椰菜焯水三分钟，然后取出并沥干水分以备后用。
3.将蒜蓉切好，然后在平底锅中加热油，油热后，放入腌好的肉丝翻炒，翻炒至肉丝变色，再加入蒜末翻炒均匀，炒香味。
4.最后加入焯过的花椰菜翻炒均匀，然后加入适量的盐、砂糖和蚝油调味，提高新鲜度，然后继续翻炒均匀调味，就可以出锅吃了。
配料准备：猪蹄、鸡爪、当归、姜片、葱。
怎么做：
1.将猪蹄切成小块清洗干净，然后放入锅中用冷水焯水，然后加入料酒、姜片和葱去掉异味，煮沸后撇去泡沫，然后取出沥干水分，放入平底锅中。
2.将鸡爪的指甲去干净，然后在锅中用冷水焯水，加入料酒、姜片和葱去除异味，煮沸后，撇去泡沫，然后取出并沥干水分，放入平底锅中。
3.将当归洗净，然后将姜片放在平底锅中，加入适量的水，用中小火炖两个小时。
4.最后，加入适量的盐调味，就可以出锅吃了。
配料准备：生磨、煮熟、黑豆、猪骨、姜片、葱。
怎么做：
1.将猪骨切成小块清洗干净，然后在锅中冷水焯水，然后加入料酒、姜片和葱去除异味，煮沸后撇去泡沫，然后取出沥干水分，放入炖锅中。
2.将黑豆清洗干净，然后提前浸泡一个小时，然后倒入平底锅中，然后将生豆和熟豆洗净并放在一起。
3.在平底锅中加入一块生姜，倒入适量的水，用中小火炖两个小时。
4.最后，加入适量的盐调味，就可以出锅吃了。
配料准备：沙黄瓜、竹葵花、五指桃、草鸡、姜片、葱。
怎么做：
1.将草鸡剁成小块清洗干净，然后在锅中冷水焯水，然后加入料酒、姜片和葱将鱼捞去，煮沸后撇去泡沫，然后取出沥干水分，放入平底锅中。
2.将五指桃、竹葵、沙黄瓜洗净，放入平底锅中。
3.然后在平底锅中加入姜片和适量水，用中小火炖两个小时。
4.加入一茶匙盐调味，就可以吃了。
配料准备：香菇、玉米、西红柿、排骨、姜片、葱。
怎么做：
1.将排骨切成小块清洗干净，然后放入锅中冷水焯水，然后加入料酒和生姜葱去除异味，煮沸后撇去泡沫，然后取出沥干水分，放入平底锅中。
2.将香菇和玉米洗净，然后将玉米切成小块放入平底锅中，然后加入一块生姜，倒入适量的水。
3.然后用中小火炖一个小时，然后洗净西红柿，然后将它们切成小块，放入平底锅中继续炖煮。
4.继续炖一个小时后，加入适量的盐调味，就可以出锅吃了。