根拉弘毅：
人活着，不要太能干，太能干的人，老了，身体不好，喊苦苦累的时候，没人愿意听，钱，有人花钱，犯罪，但只给自己受苦，记住，健康永远是第一位的。
人活着，不要太能干，太能干的人，往往要承担一切责任。
这一切都在你的肩膀上，忘记了。
身体也需要休息和照顾。
等你老了，你的身体终于受不了了，各种疾病都会接踵而至。
所以，我们需要懂得节制，知道什么时候放慢脚步，什么时候停下来休息。
弘毅法师的教诲，犹如晨钟晚鼓，提醒我们不要迷失自我，不要在世界的混乱中忘记生命的真谛。 在生活中，我们忙得不可开交，追逐名利，却常常忽略了最宝贵的财富——健康。 我们总是为未来的梦想和家人的期望而努力工作和奋斗，但我们很少为自己的身体而停下来，倾听它的声音，并给予它应有的照顾。
人活着，不要太能干。 这句话并没有让我们放弃努力和追求，而是提醒我们，在追求的道路上，不要忘记平衡，不要忘记照顾好自己。 我们总是为了看似重要的事情而牺牲休息、与家人在一起的时间，甚至健康。 我们总是认为，只要我们坚持一点点，再努力一点，我们就能得到我们想要的。 然而，当我们终于得到我们梦寐以求的一切时，我们发现我们的身体不堪重负，我们的思想已经筋疲力尽。
弘毅师傅说：“钱，有人花，但只有你能承受。 这句话深刻地揭示了生活的无奈和悲哀。 我们为金钱、地位、名声付出了太多，但当我们真正需要关心和帮助时，我们发现那些我们追求的东西，并不能带给我们真正的安慰和温暖。 我们的身体，我们的思想，由于长期的忽视和透支而变得脆弱。
所以，要学会节制，学会知足，学会珍惜。 我们需要明白，我们生命中的每一天都是宝贵的，值得用心去体验和感受。 我们要学会在忙碌的生活中找到自己的节奏，找到自己的快乐。 我们必须学会在追逐梦想的路上给自己留出喘息的空间和休息的时间。
人活着，不要太能干。 这句话是对我们每个人的提醒，也是对我们每个人的关怀。 它告诉我们，生活不仅关乎工作和责任，还关乎诗歌和距离。 它告诉我们，我们的身体和心灵需要休息和照顾。 它告诉我们，健康是我们生命中最重要的财富。
所以，从现在开始，让我们学会节制，学会知足，学会珍惜。
让我们停止为了金钱和名声而牺牲我们的健康和幸福。 让我们给自己喘息的空间和时间，在追求梦想的路上休息。 让我们记住，健康永远是第一位的。 这样的生活，就是我们应该追求的生活，这样的生活，就是我们应该拥有的生活。
那么，你准备好改变了吗？ 你准备好为了你的健康，为了你自己的幸福而放慢脚步，停下来休息吗？ 你准备好珍惜生命中的每一天，用心去体验，去感受它了吗？ 如果你准备好了，那么从现在开始，让我们一起做出改变，为了健康，为了幸福，为了生活！