人本主义心理学家马斯洛曾经说过：
“如果心态改度就会改变; 态度改变，习惯改变; 习惯改变，性格改变; 当你的性格改变时，你的生活也会改变。 ”人们的心态与健康之间有着千丝万缕的联系。
一般来说，你的心态决定了你的健康。
网上流传着一句谚语：“健康一半是心理健康，一半疾病是精神疾病。 ”在快节奏的生活中，我们很容易忽视内心的声音。
但你知道吗？ 每一种焦虑、愤怒或悲伤都可能成为身体疾病的诱因。
相反，当我们的心充满喜悦、平安和感激时，身体就像一株沐浴在阳光下的植物，茁壮成长。
*作家屠格涅夫说：
“乐观是健康的唯一秘诀，持续的担忧和愤怒足以使健康的身体变得虚弱和不知所措。 ”想要拥有健康的身体，首先要培养一颗健康的心脏。
正直、公正、无私、开放，不仅是我们人类生活的原则，也是我们身体健康的基石。
当我们的心充满善良时，我们身体的每一个细胞都会感受到这种正能量，从而焕发出活力。
面对疾病，很多人首先想到的就是就医。
其实，最强大的**力量就藏在我们心中。
坚强的意志、乐观的态度和积极的信念可以调动身体的自愈能力，帮助我们战胜疾病。
正如祝福病人的一句话所说：
“生病并不可怕，只要信念在，**不是梦，以后会有大计划。 以疾病为挑战，以信念为**，你一定能**早日**！
好心情就像天然的保健品，你不需要花很多钱，你只需要调整心态，就可以收获满满的健康能量。
俗话说：
“最好的医生是你自己，最好的药是时间，最好的心情是安宁，最好的保健是笑脸，最好的运动是散步。 ”每天对自己说，“我是一个美丽的少年”，这种积极的暗示会让你的身心保持年轻和精力充沛。
网上流传着一句很流行的话：
“你无法控制天气，但你可以改变你的情绪; 你不能改变你的容貌，但你可以露出微笑; 你无法控制别人，但你可以控制自己。 ”生活中有很多不可控的因素，我们唯一能控制的就是我们的心境。 为了拥有健康的身体，让我们今天就开始关注自己内心的声音，培养一颗健康、积极、乐观的心吧！
记住，你的心脏是最好的良药。